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人和人之间的差距,不是一夜之间拉开来的,而是在许多个日夜
马金萍
人和人之间的差距,不是一夜之间拉开来的,而是在许多个日夜的累积中形成的 与其羡慕别人,不如日复一日的努力,终会迎来厚积薄发的一天。
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他说,他情愿被恨,情愿被怨恨一辈子,情愿被恨直到入土,至少不会被遗忘,就像不曾来过,真正的心死是遗忘,就像从来不曾参与对方的人生!
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问:如何增强自己的安全感? 答:做自己的重要他人。不管我是怎样的,不管我外貌美丑,家庭如何,也无论我的事业是否成功能否成功,只是做为一个独立的人,我就无条件地接纳自己。 —林文采博士
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烦躁也就是一种条件反射,主要原因是从小的时候开始,在你的耳边总是有一些妈妈的唠叨,甚至让你的心情特别的不好,因此妈妈一开口,不管她说的对不对,都会和你的大脑当中的这种对比情绪建立起连接。你马上就会出现烦躁;有的时候,还忍不住想骂回去,这在心理学上是一种潜意识的自动化。 同时也事告诉我们每位妈妈,在给孩子成长过程中的教育引导,一定要注重方式方法,即便是在批评孩子的时候,你语调的缓和,让孩子能够听得进去,都比有这种严厉的态度要好很多。
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今日周五,亦与冬至重逢, 冬至大如年,人间小团圆, 祈愿常乐常安,温暖可期, 美好也如约而至
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问:老师,我总是希望别人为自己负责该怎么办,没有体会到自己的力量怎么办呢 答:抗拒去承认,我生命中所有的发生,其实都是我为自己创造的体验,这就是受害者意识的源头。 受害者最不愿意去面对的事实就是,其实真正的加害者一直是我自己。 放下头脑的思考分析,只是回到感受,如实面对感受。 去看见和承认自己的真实动机,就是停止当受害者关键的一步。 当一个人舍不得放下真实动机的好处时,他自然就会维持同一个模式,因为他想抓住那份好处,即便这个好处同样会带来痛苦。 爱不需要原因,爱就只是愿意去爱,不爱才需要原因。 受害者=不愿意爱自己=不相信我可以爱自己。
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