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存在主义心理学家罗洛·梅曾写道: “勇气并不是没有绝望,
宗阳
存在主义心理学家罗洛·梅曾写道: “勇气并不是没有绝望,相反,它是一种尽管有绝望,但依然能够奋力前进的能力。” 在痛苦面前,会害怕、会想逃、会绝望,都是人的本能,不必以此为耻。 一个强大的人,并非毫不退缩,而是一边直面自己的脆弱,一边成长。
1温暖
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尤四海
温暖了
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王倩倩
如果连本就不该属于你的东西你都要去强求的话,那只能说你的欲望太强烈,太容易被外界的诱惑所迷惑了。毕竟在这个世界上,不管一个人多么努力,多么渴望,都会遇到一些求而不得的事物。然后,你也会因为这些强求,把自己的内心搅得混乱不堪,甚至让生活陷入无尽的焦虑和痛苦之中。 古人云:“有心栽花花不开,无心插柳柳成荫。”努力保持内心的平和,不要因为一些渴望已久却难以实现的事物,尤其是那些本就不该属于你的,我们一定要学会及时放下执念。人生无常,福祸相依,如果你总是对某样东西执着追求太久,那么不管它对你而言是多么珍贵,都只会不断折磨着你,困扰着你。最终,你的精神状态,以及生活品质,都会深受其害,甚至让自己陷入绝望的深渊。 因为你要明白,本来你是可以把自己的心思和精力,投入到那些更适合你的事情上,然后收获更多的满足和快乐。而这些满足和快乐,其实能够极大地丰富你的内心世界,也能够增强你的生活幸福感,可是时光都偏偏被你浪费在了一些强求不得的事物上面。
朱同敏
“三伏天的热,是带着劲儿的——像生活里那些必须扛住的时刻。但你看,蝉鸣再聒噪,也会歇在树荫里;阳光再炽烈,傍晚也会送来晚风。 不必急着和暑气较劲,就像不必逼自己立刻翻越所有难题。喝口绿豆汤,等一阵凉,该来的清爽总会到。 日子是熬出来的,也是慢慢甜起来的。”
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就像是处于暗无天日的黑洞,身上都是黏糊糊的液体,人也爬不起来,好像永远也看不到光明……身体上某个地方很痛,那个地方是个空洞,很空很空。 祈祷并努力寻找,天使会降临,把他扶起来,带领他慢慢往前口,走出黑洞,去看到原本应属于自己的一丝光芒,进入阳光下的世界。
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有这些特点的人,不容易产生心理问题,三:认知灵活,不钻“牛角尖”,看待问题不绝对化,能接纳不完美。
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有些人因为他们的遗传倾向和个人经历比其他人更幸福。文化也会影响个人的幸福水平,因为文化在其所 重视的品质以及期望和回报的行为上各不相同。那些想要更快乐的人可以(1)认识到财富上的成功并不会带来持久的幸福;(2)管理好他们的时间;(3)表现得快乐,会引发面部和行为的反馈;(4)寻找需要技能的工作和娱乐活动,以促进“流畅感”;(5)运动;(6)获得足够的睡眠;(7)培养亲密关系; (8)关注自我之外的人和事;(9)记录并表达感激之情;(10)培养他们的精神自我。
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情感探索阶段(第二阶段) 这一阶段的目的是彼此探索双方在哪些方面可以建立真实的情感联系,而不是仅仅停留在一般的正式交往模式。在这一阶段,随着双方共同情感领域的发现,双方的沟通也会越来越广泛,自我暴露的深度与广度也逐渐增加,但是这一阶段,人们的话题仍避免触及别人隐私部分的领域自我暴露,也不涉及自己根本的方面。尽管在这一阶段,人们在双方关系上已开始有一定程度的情感卷入,但双方的交往模式仍与定向阶段相类似,具有很大的正式交往特征,彼此都注意自己表现的规范性。
你来说说自己想法吧