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与你相伴成长

[爱心][爱心][爱心] 允许每一种情绪的发生任其发展

黄小帅

允许每一种情绪的发生任其发展任其穿过情绪只是身体上的感受本无好坏越是抗拒越是强烈若觉得不应该出现这样的情绪伤害的只是自己请允许情绪如其所是

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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那晓旭

牢固的依恋关系就像安全基地,孩子可以从这里开始探索未知,他们知道不管情况多糟糕,他们永远可以回到基地,你会永远支持他们。 by 丹尼尔·西格尔;蒂娜·佩恩·布赖森《如何让孩子自觉又主动》

陈思

黑夜容易削弱人的主观能动性让人把注意力从自身移开去想所有的外在人和物或是令人欢喜雀跃的或是让人一筹莫展的因此难眠第二天光照亮的时候一切都和夜幕消失了不用强求自己今天也要保持到足够的睡眠身体是个小孩大部分时候都顺应指挥偶尔也会叛逆一次它对精神说凭什么然后和精神大吵一架僵持不下直到小孩用尽自己的气力儿生气疲倦睡去

金会芝

一个心里有伤的人，往往会在创伤的模式中循环。早年那些没有得到妥善处理的创伤，即使现在看起来相安无事，但迟早会发作。突然，某天表现出攻击性，要么伤害他人，要么伤害自己。事实上，很大部分的创伤并不会被时间治愈，有的时候他可能是被掩盖或遗忘在那里，因为有的时候你会感觉像一根刺扎进了心里，时不时出来扎你一下，提醒你伤口一直都在，如果这些创伤不被疗愈的话，会影响到你接下来人生中很多的选择，那如何走出这些创伤呢？那首先要承认并接受曾经遭遇的痛苦世界，带给自己的打击失落悲伤，允许自己和这些负面的情绪待一会儿，允许这些情绪的流动，同时能够自我怜悯，自我疼惜，这时爱就在流动，也在疗愈，对自己有了更多的接纳和允许，不会在其中有更多的沉溺，重新再审视这段成长的时候，会发现虽然痛苦，但却是在成长。

王丽美

用心就会发现

乔继文

其实，有些时候周边没人未必孤单，真正的孤单是身边有人而没有共同语言！

王欣梅

每个呼吸，如果都是一次生命，那么在这一次的生命里，如果慈爱在，恐惧和担心便没有空间。慈心练习，并非粉饰太平，或者对苦难危险视而不见，而是，一个又一个瞬间的选择。在这个瞬间，你选择了恐惧还是爱。 ——胡婷婷

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