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做任何一件事,如果你感觉好难,那只有一个原因,你开始走的
王冰冰
做任何一件事,如果你感觉好难,那只有一个原因,你开始走的第一步有点大。不论做成什么事,都是一点一滴做起来的,如果好高骛远,总想一步做出成绩,那么不满和失望往往随即而来,导致后面步履维艰。但如果你步子足够小,永远能够轻易地找到成就感,不断的坚持做下去,自然达成。
1温暖
0回答
郑洁
温暖了
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焦虑怎么办
相关回答
赵莎莎
我们不妨问问自己,在你认为应该非常亲密的那个人面前: 敢不敢袒露自己内心深处的故事?能不能诉说自己对某件事的拒绝?敢不敢表达自己此时此刻的感受?能不能勇敢说出自己的委屈不安? 关系是一种“照见”,在爱的光芒下,如果我们都没有感受到被“看见”,那就只剩下在黑暗中的孤独。
李芳君
路一步一步走着,留下的脚印自己最清楚;事一点一点做着,其间的艰辛自己最明白。任何事情,总有答案,与其烦恼,不如顺其自然!一双脚虽走不完世间的路,但能够走好自己的路。每个人的人生都会繁华落尽,不必比较,无须仰慕。日子,要的是知足;生活,要的是幸福。
那晓旭
负面情绪会加快机体衰老, 甚至比吸烟危害还要高出32%。
韩苗苗
成人的心智状态是需要并能够掌握理解世界的一些重要方式。 其中一个方式是接触现实世界,仍抱有希望。虽了解世界的真相,但不因此逆来顺受,而是仍然期待美好的事情发生。可以积极地参与生命赋予的机会,而又不过分狂热,可以真正尝试、渴望、取得成就,但同时又不会采取原始防御、慌乱的方式,可以和现实和平相处。 最后,能够容忍失去和失望,并接受“王子公主幸福生活下去”只是儿童的生活观;成人要面临更加现实的世界:万事万物皆在变。 我们可以获得我们想要的,但不一定永远幸福;但生活仍然继续,我们感受到欲望,并采取行动,但同时能够接受失去,明白失去是发展过程中不可避免的一部分。
冀锐敏
其实这个痛苦情绪只是所有感受中的局部,当然是最强烈的部分,一定还有其他的感受,跟痛苦不一样的部分被我们过滤掉了,所以能够看到自己情绪的全部面貌就比较重要了。 我们需要培养自己观察情绪的能力,把注意力集中在身体上是比较容易做到的,痛苦的时候,只要还有一点觉察力,就动一动身体,留意身体自发的动作表达,读懂身体表达,比使用头脑更能够帮助你走出困境。
王晓波
这世上所有的久处不厌,都是因为用心,你给我一颗糖,我会给你小零食,你带我看星星我就会带 你晒大阳。 反过来也一样,你觉得几天不见没关系,那我觉得几个月不见也没关系,你没有以我优先,那我也不会再把你放在第--位。 人和人都是互为镜子,你待我如何,我便待你如何。所以,如果有天,我们疏远了,请不要说我变了,那是因为,你淡了。
你来说说自己想法吧