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十多年前,我曾经跟几位民警聊天,他们说,五一,十一,春节
高翔
十多年前,我曾经跟几位民警聊天,他们说,五一,十一,春节都是命案高发期。原因如下:1五一十一是网友见面好时机。网恋奔现有的动机不纯,有的见色起意有的唯利是图,有的发现感情见光死怀恨在心。。。。结果可想象。2春节,中秋节命案高发的原因主要是亲戚比较。比如看见三叔的儿子飞黄腾达,不禁埋怨自己的老公没本事,二姨海外归来,让大姐心理失衡,一家人团聚暂且忍耐,回小家关起门来哭哭啼啼,争吵升级酿成血案。 所以,五一期间,请各位小主息怒。有事等到五一过后生活回归正轨再算账。
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王富菊
今天来访者说:‘咨询像在解一团毛线,你拿着线头等我慢慢抽。’我才明白,咨询师的耐心不是等待,是相信对方的手有能力松开第一个结。 记录一次‘失败’:我急于给出建议,反而让来访者沉默。后来她说:‘我需要的是被听懂,不是被纠正。’——这堂课我会记一辈子。"*
徐恒
痛苦的来源往往是贪著快乐 所有的理念和规则都在说 只有积极正向快乐幸福是好的 一但背离就想摆脱和改变 其实抵抗和挣扎才是真正的痛苦来源 如果愿意摒弃这样的好坏 就能安住在任何的状态里 也会发现所有的体验都是好的
杨宝英
1,情绪日记。记录触发事件,初始反应,反思后的理解 ,培养对自身模式的觉察。 2,反应延迟技术。在感到强烈情绪时,深呼吸三次,再决定如何回应。 3,身体扫描冥想。每晚睡前从脚到头扫描身体,释放积累的紧张。
冯二玲
你每天成长1%,一年后,你就成长了38倍; 你每天倒退1%,一年后,你就几乎归零了。 有句话叫“善弈者通盘无妙手”,也就是说那些真正会下棋的人,往往通盘棋下来,并没有这样神奇的一招,反而是招招稳步稳打,步步为赢,这样的人通常才是最后的赢家。 真正的高手,是做一个又笨又稳的人,去做那些看似很笨却又很稳的事,抓住细小的优势,积小胜为大胜,让每一个小胜都成为通向大胜的铺地砖。 比如曾国藩为什么能打败太平军?因为他打仗从不投机取巧,就爱用那些别人认为很“笨”的方法,靠着“结硬寨,打呆仗”的土策略”。 在毛泽东的《论持久战》里,他提到:日本唯一没有想到的是:中国会抵抗,而且会如此长时间、如此持久、如此顽强的抵抗。而这将是中国取得胜利的根本!
马思琦
1,了解孩子的兴奋点,哪些事,什么情境,会让他情绪高涨,孩子情绪的变化,也许是兴趣和喜好,也许是好奇心被满足。兴奋点的利用,有助于建立高效而且快乐的成长机制。 2,给孩子权利,这有利于培养孩子独立性和发散思维,孩子在行使权力的过程中,会逐渐体会到驾驭感,更加自信,敢于承担责任。 3,共同设置清晰的规则,生活中明确的边界,可以帮助孩子更早的认识世界,找到自己和世界相处的方式。
王倩倩
人人都渴望诗和远方, 但生活大部分的时光, 都是眼前简单的日常, 渡生活的难,谢时光的暖。 在这烟火人间, 只有活得越简单安静, 才能离自己的心最近。 简单方能知足, 心静方得万事安。 一个人最好的养生, 不是随波逐流, 也不是盲目跟风, 而是走好自己的路, 观看自己的风景, 去寻找适合自己状态的生活。
你来说说自己想法吧