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没有人愿意遭遇不幸和苦难，但如果遭遇了无法避免的苦难

孙海霞

没有人愿意遭遇不幸和苦难，但如果遭遇了无法避免的苦难，就别让苦难淹没了。方法是：不问自己为什么如此不幸，只问自己怎样改变现状。

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宗阳

平凡，不是平庸。平庸是庸庸碌碌，无所作为，但平凡是在最平淡的日子里，仍然认真地去生活。面对当下的生活，平凡者认真经营，平庸者糊涂度日。面对未来，平凡者依旧拥有直面一切的勇气，平庸者则可能左顾右盼而遁走。接受平凡，是奋斗过后的豁达和坦然；甘于平庸，则是不敢挑战的怯懦与散漫。当一个人真正发自内心地接受平凡，一定也会不由自主地拒绝平庸。接受平凡，可以让你在仰望星空时内心安宁；拒绝平庸，可以让你在俯首前行时步履坚定。快乐生活的秘诀，正是坦然地接受平凡，坚定地拒绝平庸。

祝晓

俄狄浦斯王刺瞎了双眼后自我放逐，因为他被自己的眼睛所蒙蔽。我们很容易被看到的世界所迷惑。五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人发狂，难得之货令人行妨，是以圣人为腹不为目，故去彼取此。

李秀芳

人生，其实很公平… 你在哪里付出，就会在哪里得到；你在哪里使劲打磨，就会在哪里“闪耀”！

吴倩

我们对于情绪有个误区，认为可以永远处于愉悦放松点情绪中，这个目标不可能实现。情绪总是在两个极端中间摇摆，接受不舒服的情绪时，才能体验和享受愉悦的感受。

张丽坤

我们总是很容易给自己设定一个过高的期望和标准，然后打开我们的「自我监测」功能，时时刻刻「监测」自己是否偏离了这个标准。那些对自己要求越高的人，越容易设定更高的标准，同时保持全天候的自我监测。这背后的原因，还是在于：我们都有一个需求，就是成为一个「优秀」的人。但什么样的人才是「优秀」的？并没有一个明确的定义和标准。因此，我们往往会结合外界灌输给我们的信息，在心中构造出一个虚假的、完美的标准，并要求自己向这个标准看齐。因此，一旦我们「监测」到自己偏离了这个标准 —— 比如，本应努力工作，但是却荒废了一个小时 —— 就会给大脑发送一个警觉信号，告诉大脑：我们在离「优秀」的道路上，又更远了一点，要注意啊…… 但实际上，我们真正渴望要得到的是什么呢？并不是「优秀」，而是「幸福」。我们只是在内心深处，潜移默化地把这两者打上了一个等号：只要我变得优秀了，我就会得到幸福 —— 问题就是：这是真的吗？不是的。真正的幸福来源于什么？来源于接纳自己，并在这个基础上体验到满足、充实、成就感。幸福不是无所求，也不是有所得，而是所得高于所求。我们不断地把「所求」的标准提高，把着眼点放在「所求」和「所得」的差距上，一遍又一遍地强化这个差距，让自己沉浸在「我不够好」「我不应该懈怠」的自责和沮丧之中。改变自己，不是要去苛责自己，而是反过来 —— 你要先认可自己、热爱自己，然后才能去谈「改变」。只有热爱能够成为真正的、不竭的动力，而不是相反。

王倩倩

每个人的故事开头都极具温柔，但往往故事结尾配不上整个开头。或许同伴，不一定非要一起走到最后，某一段路上，对方给自己带来过朗朗笑声，自己给予过对方温暖，我们曾真诚、曾热烈，那就已经足够。每一个意难平的结果，都是我们最好的结局。

你来说说自己想法吧