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不动声色不代表不作为, 1.它是第一步,观察。 2.不动
李焱
不动声色不代表不作为, 1.它是第一步,观察。 2.不动声色的第二步是你自己,感受。 3.不动声色的第三部找到,需求。 4. 不动声色的第四部沟通, 提出你的意见和要求。
1温暖
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瘦瘦
温暖了
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人际关系
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魏颖
直面人生的"泥沙俱下"正是"成为自己"的必经之路,所有的混乱与不确定都是有意义的。 如果你正经历着"不知道我是谁"的迷茫,可以找人聊聊,心理咨询师会陪你一起梳理混乱,在不确定中,慢慢辨认出自己真正的声音和方向。
唐建刚
心理的痛,身体知道。
秦伟
荒芜是对生活的懈怠,枯了生命的土壤,也淡了希望的光芒;耕耘是对自我的负责,付了满心的努力,也种了未来的希望。不必因荒芜而陷入绝望,不必因耕耘而过度疲惫;耕耘是在当下默默付出,是在未来静待花开。学会耕耘,方能在生命里收获美好,不负时光
郭佳丽
我的正念持修被希望与恐惧束缚 也就是当我观察念头的时候 1.“希望”不愉快的念头终究会消失, 2.“害怕”它们要是再次出现的话,就永远无法摆脱他们
石萍
别人在你面前紧张,只有两个原因。 一方面是把你想的很强大,害怕你不高兴,然后会伤害他。一方面是想得到你的认可和喜欢,觉得被你认可会很有安全感和价值感。 反过来说,你在别人面前紧张,也只有这两个原因。所谓社恐,也完全是因为这两个原因。
段晴娜
放弃从不是失败的代名词,而是对自我边界的清醒认知、对资源分配的理性取舍——就像及时止损的投资,是为了把精力留给更适配的目标。 真正的失败,是明知方向错误仍固执消耗,或是因恐惧未知而不敢选择放弃。 放弃里藏着勇气:敢于承认“此路不通”,敢于告别“沉没成本”,更敢于重新出发。
你来说说自己想法吧