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与你相伴成长

1.他会拥有表达需求的底气； 2.被拒绝后会积极看待；

宗阳

1.他会拥有表达需求的底气； 2.被拒绝后会积极看待； 3.即使不被看好，也不会放弃； 4.即使努力却失败了，也会坦然接受。

1温暖

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尤四海

温暖了

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王冰冰

很多事你做不成，反而是在帮你。所有事情的发生，都有它的意义，只是你陷在其中，不理解它的价值而已。

刘玉东

首先，上级会打着“爱你”的旗号霸凌与你之间的关系。最具特色的表现形式包括批评否定和闭而不答。一开始，上级会否定下级各种工作汇报；接着，上级会否定下级的工作方式；进一步，上级会否定下级的工作态度；最后，上级会否定你的智商、能力以及所有的牺牲和努力，直至彻底摧毁你。在上级实施职场PUA的过程中，以下是一些比较典型的话术：你能在我这里工作，是你运气好；你如果离开我这里，你不可能找到更好的地方；你到其他地方就会知道，我们都是在帮你，所有的批评和指责都是为你好。职场PUA实施者，特别善于利用人性的弱点实施“洗脑”，否定下级的人生观和价值观，让下级随时能够感受到职场PUA实施者的强大压迫感，从而使下级感到自卑和无助，长期如此，循环往复，从而建立了上、下级之间一种特殊的依赖关系。

张杰

任何爱情都是相互的任何关系中，懂得相互服软，轮流低头，就不会走散。哪有什么天生般配的两个人啊，只不过一个懂得包容和迁就，而另一个，懂得适可而止! 爱情是两个人的事，一厢情愿不算爱。

冯二玲

我们对外界的感知，往往是内心世界的映射。当抱怨外界纷扰时，不妨审视自身——那些困扰我们的问题，根源或许在于内心的混乱与偏见。许多人习惯向外寻求答案，执着于表面形式，却忽略了真正的成长始于内心的净化。我们对世界的认知、情绪反应，都源于自身的观念与习气。若被妄念支配，就容易陷入困惑；只有关照内心，才能拨开迷雾。守护内心的关键，在于培养觉知力。当焦虑、愤怒等负面情绪涌现时，学会抽离观察，不被念头裹挟，让内心回归平静。同时，保持正向思维，如同用明灯驱散黑暗，帮助我们看清事物本质。净化内心有多种方法，比如专注呼吸、静心思考，或通过自我反思、理解他人来培养包容心态。但不应执着于特定方式，重点是通过持续练习，培养觉察习惯，减少内心的杂念与偏见。关照内心，是一场终身修行。当我们学会与自己和解，以平和、包容的态度面对生活，就能在纷繁世界中保持清醒，收获真正的内心自由。

李有军

伏尔泰说：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。”很多被生活击垮的人，并非是多大的难题，而是一些非常琐碎的小事。因为那些看似微不足道的小事，会无休止地消耗人的精力。东汉末年，有个叫孟敏的人，买了一只陶罐，在路上不小心摔破了。孟敏连看也不看一眼，径自走了。路人觉得奇怪，过去问他：“你的罐子打破了，怎么连看也不看一下呢？”孟敏回答说：“罐子已经破了，看它又有什么用呢？”对于孟敏来说，停留下来懊悔一个罐子，也许会错过晚上歇脚的客栈，也许会无缘欣赏晚霞的华光，比起站在原地懊悔，不如立即启程，不将就，不回头。这世上，所有的事情都是有成本的，你为不值得的事情浪费时间，必然会错过其他的美好。与其把自己的一生浪费在与不值得的事情纠缠上，不如立刻前行，不纠缠，不懊悔，不回头。

冯二玲

第393天誓言与期许我发誓春节期间：不生气，不哭泣，不怨气，欢天喜气。我决心不生气，无论别人怎么做怎么想，我都保证不生气。无论我自己遇到什么事情，多么想不开，多么不合自己的愿望，我都坚决不生气。我知道生气没有什么用，除了破坏关系，除了让自己难受，生气不能解决问题。既然不能解决问题，我干嘛要生气？所有的事情相信都会有解决的办法，用智慧接受或者化解，我一定要做到不生气。我决心不哭泣。我要让自己不哭泣，既然不生气，就少了哭泣的很多理由。哭泣是伤心没法表达而引起的，哭泣是想起伤心的事情，哭泣是因为失望悲伤痛苦引起的。我相信自己的生活幸福的，我承诺自己不哭泣。我决心不怨气，埋怨解决不了问题。如果事实已经存在，面对就是。情感可以超越情绪，重视亲情，凡事以亲情为重。不计较，多去爱。坚决不埋怨，不起怨气。我决心欢天喜气。难得一个春节，亲人团聚合家欢乐才好，要营造喜气洋洋的气氛。家人开心自己也开心，做好我的女主人角色，用爱经营家庭。我有欢天喜气的理由，我的欢天喜气一定会影响家人们，感染家人们，大家一起欢天喜气。我也愿用行动感染身边的人欢天喜气。有缘的我给你们欢天喜气，没缘的我祝福你们欢天喜气，您的欢天喜庆，和我的欢天喜气融汇在一起，是大中国的欢天喜气哈。

你来说说自己想法吧