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传统教育下的一代又一代,被驯化的字都不认识,别整读书了,
王义丽
传统教育下的一代又一代,被驯化的字都不认识,别整读书了,都不具备背后的精神世界。从古至今环境没变,人性没变,自我选择也没变。字和书的背后是人诞生的,是怎么诞生的,精气神图腾吧,不是举国上下只会鹦鹉学舌。
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王丽美
需要勇敢表达的:不单单只是我爱你 也有我恨你 我很难过 我很痛苦 等等 不要害怕和担心任何情绪, 那样情绪才会帮助我们更好的成为自己
刘学影
早上看到一首很有趣的诗,忍不住分享给大家! 人生五章 第一章 我走上街, 人行道上有一个深洞, 我掉了进去, 我迷失了,我绝望了, 这不是我的错, 我费了好大的劲才爬出来。 第二章 我走上同一条街, 人行道上有一个深洞, 我假装没看到, 还是掉了进去, 我不能相信我居然会掉在同样的地方, 但这不是我的错, 我还是花了好长的时间才爬出来。 第三章 我走上同一条街, 人行道上有一个深洞, 我看到它在那, 但还是掉了进去, 这是一种习惯, 我的眼睛张开着, 我知道我在那儿, 我知道这是我的错, 我立刻爬了出来。 第四章 我走上同一条街, 人行道上有一个深洞, 我绕道而过。 第五章 我走上另一条街。
冯二玲
情绪就像弹簧,你越要压抑它、控制它,它就越拼命地反弹。如果放下控制,单纯地感受和陪伴,它自己就平静下来了。 当情绪来时,我就像一只充满气的气球。头脑的处理方法,只是让我的外壳更坚固,气球暂时不会爆炸,但不断充气的气球,纵然外壳再结实,也有爆炸的一天啊。 而感受身体的处理方法,才是真的帮我的气球撒气,让那些充进来的恶气、臭气流动起来,找到出口。允许情绪的出现 。 与情绪相处,需要三个步骤:觉察-感受-探索。 首先是在情绪来临的当下,对它升起一个觉察,自己意识到自己在情绪中。 其次,不带评判地感受身体,让情绪流动起来,找到出口,得到疏导。 最后,尝试去觉察触发自己情绪的按钮是什么,为什么这件事、这个人、这种处境,对我来说这么难以接受?为什么我被激起愤怒、委屈的情绪?进而探索自己的内在模式。 有了这样的觉察,我们的情绪按钮就不会那么轻易再被触发了。身心也会越来越健康、平静、喜乐。
胡星星
生命里总有一些潮湿的部分很难烘干,那就耐着性子与潮湿相处。也许,由湿转阴而干的过程即是人间功课,繁重、艰辛、漫长,像从汪洋中捞起一方羊毛地毡,人得趴在上面,一小口又一小口,将它吹干——吹回山坡绵羊吃草的风景……到那时,人就不是奴工,是牧羊神!
何丽萍
很多人的痛苦来源于想要改变身边那个亲密的人,我们执着的希望对方在我面前要“开心”、要“好好的”这其实是在假设自己随时随地都可以对身边人所发生的事情,给出绝对正确的定义。 你相信你有决定这件事是好还是不好的生杀大权。这是一种很隐形的控制,你会不自觉的强迫别人按自己的意愿去做,或违背他人的意愿,以为这就是爱和付出。岂不知,最深厚的爱和修养是尊重对方的意愿。
那晓旭
人生就是信念的结果,相信好的,得到好的,相信不好的,同样也会呈现。 真正有智慧的人,不会让自己整日空想,更不会把宝贵的时间用来焦虑。 人生就是这样,先迈开脚步走在路上,只要先行动起来,就能解决人生80%的问题。
你来说说自己想法吧