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父母拿出对孩子的包容和接纳的态度对孩子情绪的迎合,不仅能

罗永丽
父母拿出对孩子的包容和接纳的态度对孩子情绪的迎合,不仅能给孩子带来益处,也会影响孩子对父母和自己的理解,让孩子产生很强的自我感。为了让孩子全面的认识自己且前后一致,孩子需要接受适当的评价,这种评价要与他们的内在心理感受和外在经历相一致。 心理上的调和交流有利于自主意识和自我调节机能的形成。情感交流能使人进入一种融洽状态,这种状态是一种协调性的情绪作用过程,可以使父母和孩子充满活力和幸福感。融洽的心理感受有助于孩子形成更强的自我感,增强他们的自我理解能力,培养同理心。因此,父母要以调和的心理状态融入与孩子的交流,帮助孩子构建协调、连贯的人生。 但是这并不代表父母要一直聆听和反思孩子的经历,父母对孩子过度关注实际上也会给孩子带来困扰。亲子关系中,这种交流方式应该呈现周期性的连续和暂停。正如父母需要对孩子的融洽交流保持敏感一样,父母也需要对孩子的独处需求保持敏感。能够与孩子和谐相处的父母应该尊重孩子这种“联结”到“独处”再到“联结”的自然变化需求。

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王倩倩
肖平平
人往往会因为自己没有被看见,而感到非常痛苦。 很多人把这种痛苦理解为人际关系的问题,好像只要别人多理解一点、多注意一点,这个问题就会消失。 但我有些不同的想法。 一个人如果因为不被看见而持续地痛苦,往往说明他还没有真正成为一个完全独立的人。他的心理里还保留着一些很早期的需要。那种需要,有点像婴儿时期的需要,需要被看见,才能被哺乳,才能被照料。 因为对于婴儿来说,如果父母没有看到他,他可能真的就活不下来。“被看见”不是一种情感上的满足,更像是一种生存条件。 所以很多人在成年之后,对“被看见”的强烈渴望其实是早期记忆的一种残留。 当一个人的心理发展得比较成熟时,他会慢慢获得两种能力:自我照顾的能力,以及自我安慰的能力。 也就是说,他不再完全依赖外界来确认自己的存在。当这两种能力发展出来之后,别人是否看见他,对他的影响就不会那么大了。 这并不是说人不再需要他人。人依然生活在关系中,也依然会渴望连接。但那已经从一种关乎生死的需要,进化为可以有、也可以没有的经验。 如果把这个问题延伸到亲密关系中,会更有意思。 亲密关系在某种意义上,是成年人的一种母婴关系的再体验。在亲密关系里,人很容易出现一种退行。 所谓退行,就是心理回到更早期的发展阶段。 当退行发生时,一个成年人会重新变得非常需要被看见、被理解、被回应。如果在亲密关系中长期处在看不见彼此的状态,那确实会非常痛苦。因为那触动的是一个人内心最脆弱的部分。 所以在亲密关系中,“被看见”是重要的。 问题在于,有些人把这种退行状态当成了自己唯一的存在方式。 他在所有关系里都渴望被看见、被确认、被不断回应。一旦没有得到这些,就会觉得自己被否定了、被忽视了,甚至被抛弃了。 而当一个人需要通过被看见来确认自己时,痛苦几乎是必然的。 从发展心理学的角度看,这其实意味着一个人的独立性还没有真正建立起来。 当一个人能够重新回到自己作为一个独立生命的位置时,内心会发生一个很微妙的变化。 他最深的愿望将会从“请你看见我”,变成“我要成为我自己”。 很多女性在人生里反复感到委屈、讨好、用力去证明自己,其实常常和需要被看见这件事有关。 当一个人慢慢长出自己的主体感,很多关系里的消耗也会随之改变,

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