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所有创伤最深层都是忽视,过度保护看似是对孩子的“保护”,
张凤琴
所有创伤最深层都是忽视,过度保护看似是对孩子的“保护”,深层也是忽视,养育者是在满足自己的需求,而没有看到和满足孩子心智发展的需要。
1温暖
0回答
李萍
温暖了
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我需要心理咨询吗
相关回答
游慧怡
要改变“自我批评”,我们需要做到: 1、发现“自我批评”。注意到消极的自我对话。你常在哪些方面自责,内心的自我批评说了什么,辨别出最影响你生活的部分。 你可以拿出一张纸,列出你生活中的各个方面。例如关系/合作伙伴关系 ;友谊;身体/外观;工作/职业生涯;生儿育女;过去;未来。 2、找到我们不开心的根源是什么。它来自哪里?找到触发事件。 3、怜惜自己。 当你听到内心的自我批评时,你可以说一些句子,例如:我听到了。谢谢分享,我在继续前进。我知道你在说话,但我不听。 也可以提出一个问题:我在编造什么?我到底在害怕什么?这是真的吗? 你还可以给自己写一封“情书”。 比如: 亲爱的**: 我需要为过去几十年来我对你说话的方式向你道歉。对不起,我一直待你很不好。我对( )(此处插入情景)感到内疚和残忍,我以前学到的对你说话的方式就是那样。从今以后我的打算是( )。 当然,怜惜自己的关键,是原谅自己。 而自我原谅的一句最强的话是:“我是凡人,我犯了一个错误”。 其实,意识到自我批评,已经是解决了自我批评的一半问题。
白雪峰
近来,几乎所有的来访,都会反复咨询,我情绪低落心情不好怎么自我调整,其实方法都知道,也很简单。 一、转移注意力,放松身心 二、倾诉与交流,释放情绪 三、运动锻炼,释放压力 四、调整认知,换个角度看问题 五、保持良好的生活习惯,关爱自己
王义丽
标榜的前人 名人 都是生命,成为一个人的核心力为之共性,渐悟,顿悟到万物的共性则为万物归一,保持开放谦逊不知好奇探索精神;拥有了悟之共性核心一,则每个人百花齐放,一生万物的个性成为自己,在自己的领域开出自己的花。
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有时候,改变一下日常习惯可以带来新的体验。比如换一条上班路线或尝试新的早餐。
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俄狄浦斯情结 俄狄浦斯情结又称恋母情结,是精神分析学的术语。精神分析学的创始人弗洛伊德认为,儿童在性发展的对象选择时期,开始向外界寻求性对象。对于幼儿,这个对象首先是双亲,男孩以母亲为选择对象而女孩则常以父亲的选择对象。
你来说说自己想法吧