我们可以试着，在没那么重要的地方变得情绪化点，例如， 尝

我们可以试着，在没那么重要的地方变得情绪化点，例如， 尝试一趟不做计划的短途旅行，体验一下路途的随机性，感受一下错过景点开门时间的苦恼，还有同行陌生人带来的意外惊喜；  跟朋友聊天时，选择不聊行业发展、职业规划，而是多聊聊她家猫把沙发抓烂了、你同事把椅子坐坏了等一些让人哭笑不得生活碎片；  甚至你还可以试着暂时摆脱生活中的完美人设，对总是向自己提过分要求的人发一次脾气，发泄自己的不满。 在适当的时候让自己的情绪流动起来，本身也是一种放松和自由。