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与你相伴成长

我们中国对于女性矜持的教育，使得女性对于自己的生命的责任

代宁

我们中国对于女性矜持的教育，使得女性对于自己的生命的责任意识淡化了。好像在夫妻关系里，只有男人对女人主动了，这个关系才有可能好。但其实啊，我们都忘了，我们也是一个成年人，我们可以为自己的人生和婚姻负责任。当意识到这点后，女性的能力才真正地得以释放，可以勇敢地活出自己！

2温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

相关回答

刘珍

亲爱的来访者，不要过多的苛责自己。记住：别人也是有问题的。所有合作的成功是大家共同努力的结果。所有问题的发生大家也都有责任。

王晓静

如何思考问题？首先要有好的问题！问题比答案重要。问自己问题，想不出来时，要改变问句！思考一个问题，首先要紧盯问题的关键，先去剖析问题，而不是急着去找答案。重点不在于答案，而是在于问题。没有问题便不会有答案！思考陷入困境的人，通常并不是他们看不出答案，而是他们看不出问题。（蔡志忠）

沙桂华

从今天起：把“我怎么这么倒霉”换成“我真幸运”。把“当时要是......就好了”换成“我已经尽力了”。把“以后肯定也会这样”换成“试试看，说不定下次会有惊喜”。毕竟，能挺过这么多不如意的你，早已是自己的英雄。

赵莎莎

不知道大家有没有过这样的经历，在马路上被人超车，心里特别窝火；在公司同事提出反对意见，气得吃不下饭…… 我们总是很容易生气、发怒，为一些小事发脾气，等事后又非常后悔，觉得不值。可情绪一旦上头，又会做出很多冲动的决策，反而带来更大的损失！如果你有这样的情况，那么你一定要知道心理学上的空船效应。什么是空船效应？空船效应源于庄子的《山木》中的一个故事: 一个人乘船渡河时，前面一只船正要撞过来。这个人喊了好几声都没有得到回应，于是十分生气，开始破口大骂。但当他发现撞上来的竟然是一只空船时，怒火瞬间消失得无影无踪。这个故事生动地展现了生气与否往往取决于对方是否有意。如果对方是有意为之，我们便会感到愤怒；而如果发现对方并非有意，这种愤怒情绪就会迅速消散。这一现象的本质其实是心态问题。正如故事所反映的，我们的情绪并不完全由事件本身决定，而更多地取决于我们对事件的看法和心态。空船效应背后的心理学机制归因理论: 当面对空船时，人们倾向于将碰撞等情况外归因，比如归于水流、风向等外部环境因素。而面对有他人的船时，人们容易内归因，觉得是对方的过错。这种归因方式的转变，导致了情绪和行为反应的不同。心理距离机制:空船可以被看作是一种没有“心理主体”的事物，和我们的心理距离较远。但有他人的船则让我们感觉对方的意图、行为等因素与自己紧密相关，心理距离拉近，这种距离的变化使得我们更容易产生情绪波动。这恰似美国心理学家埃利斯提出的情绪ABC理论，A（Activating event）代表激发事件，B（Belief）代表个体对事件的信念和看法，C（Consequence）代表情绪和行为后果。并非A直接导致C，而是B在其中起着关键的中介作用。 “空船效应”正是对这一理论的生动诠释，提醒我们改变B，即对事物的看法，便能重塑C，掌控自身情绪。正如庄子所言：“人能虚己以游世，其孰能害之？”我们以空船般的虚己之心处世，便能减少许多无端的烦恼与伤害。所以我们在面对各种事情的时候，不能太着急，而是要有接纳的心。有一句话说得好：你接纳什么，什么就消失。你抗拒什么，什么就存在。

邢松

KnowYourself创始人钱庄首部随笔集：关于爱与自由的心理笔记，讲述她视角下的自我觉察、亲密关系、女性主义、人生选择。作者将心理学融入个人经验，探讨我们如何在自我成长中看待和处理负面情绪；在亲密关系中爱人爱己；与世界相遇时该如何与他人相处，又如何看待社会标准，并与之协调；什么是真正的自由，以及如何才能踏上通往内心自由之路。 ·推荐: 在看似平淡无奇的生活际遇中，有那么一些瞬间，我们觉察到自我的内核。看见爱的真实。体会到生长的阻碍，又“噗”的一下突破了瓶颈。在一些顿悟的时刻，我们完成了深度的成长，不再被过去的情绪模式裹挟，比起以前，内心更自由了一些。在这些看见真相的小瞬间，我们感知到了自己的存在。心理学平台KnowYourself创始人钱庄首部随笔集。写给正在探索内心的你。关于觉察与爱、成长与自由的心理笔记。 · 大咖推荐阅读钱庄的文字就像看到了钱庄本人：美美的，舒服的，有一股自我成长的倔强。自我意识的觉察，与他人和世界链接的尝试，不断追寻自由的脚步，相信会让很多人产生共鸣。有时候，那些成长和感动的小瞬间也许就是我们幸福的样子。 ——复旦大学社会学系副教授沈奕斐 · 钱庄关于爱与自由的心理笔记，以《小瞬间》为名出版，值得祝贺，也值得一个人静下心来阅读。阅读每一篇小文，会带给人思考、智慧和直面内心的勇气。 ——北京大学社会学系教授佟新

蒋蓉

远离穷人呐。以前有人这么说，我也会骂他呀。但是快40岁了，我才明白，穷人不是不聪明，不是不努力，而是他们不愿意听任何人的意见。更不愿意改变。而且很多人过了30岁以后完全不愿意再去学习了。他们脑子极其聪明，语言极其灵活呀。但即便到了40岁还是穷。因为穷他们会去借钱，又因为穷他们不愿意还钱。又因为穷啊，不愿意还钱，导致信用崩塌。然后日子越来越差，信用慢慢归零啊。身边的人越来越少，身边资源也越来越少，然后恶性循环，导致越来越差呀。年龄大了我才明白，真的要尊重别人的命运。不管他曾经是你的同学呀，是你的发小呀，是你的什么拜把子兄弟呀，什么这那个的。因为人都要为自己的结果负责任。后来我也慢慢学会了，个人自扫门前雪，休管他人瓦上霜。否则吃亏的都是你自己。不管别人过成什么样子，尊重就好，然后远离。

你来说说自己想法吧