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与你相伴成长

关系里的每一个他人都是自我探寻的最好照见语言、反应、

徐恒

关系里的每一个他人都是自我探寻的最好照见语言、反应、情绪和处理事件的模式无一不让我们看见自己和自己相同的或者完全相反的无论怎么样的呈现都是让我们有更多可能的完整自己也让我们从紧绷疑惑中释放原来世上不只有我是这样

2温暖

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朱艳秋

温暖了

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个人成长

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张迪

夫妻之间、情侣之间吵架，男人就没有赢的时候，这玩意儿又不是辩论赛，还有主席评委给你们打分，评个最佳辩手什么的。男人总喜欢讲道理，女人可不喜欢讲道理，女人更注重的，是感受。穿一件不曾穿过风格的衣服，做一件不符合你平时风格的趣事，买一件特殊的小礼品，写一篇以对方为主角的小故事，方法千千万，为什么一定要照着不知谁定下来的规矩循规蹈矩地谈恋爱。约个会，牵个手，确定关系后就直奔主题结婚生子。人生是有多无趣，才让你只想着目的？我觉得真正能保持爱情新鲜感的啊，不是和不同的人做惯例一般的事，而是和一个熟悉的人不断去挑战和感受生活，尝试种种犯规的喜悦。这才是恋爱最大的激情。感情要的不是理性的循规蹈矩。自以为老实诚恳，在对方眼里，却是枯燥无趣。而不按常理出牌的人，往往给人印象深刻，在感情中更是出奇制胜。

廖诗敏

经常有人会问，怎样选择最好的心理咨询师。通常我会说，可以根据你的第一感觉选择，因为感觉是最直接的，而且共时性的作用或许可以帮您找到你想要的。

吴倩

女人的自讨苦吃： 1 反复思考男人爱不爱我 2 改变父母的观念 3 自怜悯又不行动女人的苦尽甘来： 1 个人成长 2 关系处理 3 学会花钱在无法改变的外界事上，别浪费时间；在改变自己就可以成的事上，别轻易放弃。

白雪峰

【家庭教育不是管理，而是示范和引导】父母无需刻意用力改造孩子，千分之九百九十九的教育都归结到榜样上。世上笨鸟有三种，一种是先飞的，一种是嫌累不飞的，第三种最讨厌，自己飞不起来，就在窝里下个蛋，要下一代使劲飞。只注意了自己如何说得“有道理”，没去想自己做得多么没道理！早

刘艳红

1. 身体扭一扭，能量重启！低落时身体像灌了铅？马上站起来，扭扭腰、甩甩手、蹦几下！短短1分钟，就能打断负面循环，让身体分泌快乐因子。动起来，阴霾自然散开！ 2. 感官碰一碰，转移焦点！别困在坏情绪里！立刻调动你的感官：闻闻精油/咖啡香，摸摸毛绒玩具/冰块，听听喜欢的歌，看看窗外风景...专注当下感官体验，瞬间抽离烦恼漩涡。 3. 微光找一找，连接温暖！低落时容易觉得世界灰暗。主动去找一点点“微光”：给信任的人发条简短信息（哪怕只说“想你”），看个暖心小视频，回忆一件被善待的小事。感受到一丝连接或善意，心就暖了。温馨提示：心情有起落很正常，试试这3个“小动作”，快速给自己充电回血。你比想象中更强大！

王欣梅

总有些日子让你感觉不是你的日子，一切都不顺利，并且你越努力，情况就变得越加糟糕，每个人都会有那样的日子。而那就说明，是时候停下一切，回家去，关上所有的窗户，回归自己的内心。 ——一行禅师《活在此时此刻》

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