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“如果一个人想建立关系的基本需求一再受到严挫，那么它就会

郭冉

“如果一个人想建立关系的基本需求一再受到严挫，那么它就会变成绝望、无助、怨恨和毁灭”。

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人际关系

相关回答

肖洁

恰如其分的厚脸皮，是保持心理健康的必要条件。往小的看，这可以为生活减少烦恼、增添便利；往大的说，脸皮厚的人更有魅力，也更能活出有力量的生命状态。

张开白

让自己远离负面情绪，内心充满正能量。方法很简单，道理你都懂，干就行了。

赵巍

工作室也常遇见成年子女与父母关系不融洽的来访，阻抗率最高。来访者先入为主的想：我都这样了，你TM让我原谅！能宽容我找你干什么！我不是来听批评的！首先，基础亲子关系问题，影响范围广，时间长，没有得到包容和爱的人生怎么过，都不顺，失去安全感，会让人一生都难幸福。其次，没有咨询师希望你原谅那些伤害，产生的错误，原谅与否都发生了，也没办法就地噶掉不太成熟的长辈，但总要向前看，尽量让自己情绪不影响正常生活，是咨询师主要能做的事。第三，没几个咨询师真的想站在上帝和圣母的角度发一些无聊的言论，社会生存压力这么大，用专业知识和不断调整情绪服务来访者，都希望自己的劳动能被认可和肯定。最后，回到社会，不要停留在抱怨中很久，不仅遭到身边的人讨厌，自己也会都是负能量，也不要满世界的说自己被父母伤害，我见过一些朋友背后说“他这人对父母都不好，对别人也不会好”。

黄芳

好的爱情和家庭，永远是两个人的努力而不是一个人的委曲求全。张德芬曾说过：“一个为家庭、丈夫、孩子付出太多却没有滋养到自己、让自己成长的女人，最终会沦为怨妇。”

李萍

1、说出你所看到的事实：当发生某件事，不管喜欢与否，我们都要先观察，然后客观地将事实清晰表达出来，不带任何的判断或主观评估，就陈述事实即可。举例：老公回来晚了，老婆说的话。发泄情绪的沟通：“你怎么又回来这么晚...” 说出事实的沟通：“你今天回来的很晚。” 2、说出你的感受，而不是想法：表达感受，比如难过、忧伤、痛苦、孤独、慌乱、开心、愉悦...... 接上例：发泄情绪的沟通：“我觉得你根本不爱这个家。”、“你又回来这么晚，干脆别回来了，s在外面算了”。说出感受的沟通：“你今天回来得晚，没时间陪我和孩子，我感到很难过。” 3、温和说出你的需求：就像上例中的老婆，她的需求并不是像她说的那种气话，而是想丈夫早点回家而已。但有些需求，你可能会通过另一种方式表达出来，比如愤怒，抱怨。结果可想而知，不仅问题得不到解决，还让关系越来越僵化。 4、说要什么，而不是不要什么：提出具体的要求，或者列出几个具体的要求请对方选择，或者是请对方提出中肯的建议，这样能给对方一种被尊重的归属感。接上例：模糊不清的表达：“你以后早点回来。” 说出具体的要求：“你可以每周三个晚上下班后就回家，陪我和孩子一起吃晚餐，可以吗？”

李芳君

在家庭里，不论什么时候，永远都是夫妻关系排在最前面，跟家庭其他成员的关系必须排在夫妻关系的后面，因为家庭最重要的基石就是夫妻关系。夫妻关系如果出现问题，其他关系都不会好。

你来说说自己想法吧