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训练自己成为一个高品质的能量体比证明自我的重要要有用太

游庆涛

训练自己成为一个高品质的能量体比证明自我的重要要有用太多

2温暖

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朱艳秋

温暖了

相关回答

毛贻强

刚看到一段话：如果表层情绪在你伤心失落，需要安慰和关心时，错位成了生气，对方就收不到你的伤心、难过，需要安慰的，会认为生气的你是不需要他，甚至是讨厌他的。你害怕，却表现出控制，那么对方就收不到你的害怕，反而认为你很强大、很吓人，他就不敢靠近你，而是会远离你或者与你扛争。

李丽

中医兼心理咨询的李辛老师曾说，疾病的第一张处方是运动。对于心理，运动也同样适用，是以身心本来就是一体的。在关于创伤的有关研究中，创伤也伴随着生理上的改变，受伤的不仅仅是心理，有些能量也被封印在了身体中，创伤的疗愈过程，也伴随着身体生物能量的释放，例如发热、出汗、颤抖、疼痛等。压力太大，焦虑、抑郁、愤怒，如果一时太大，比较难以改变和找到合适的支持，先动起来吧，尤其春天，动则生阳，就像植物一样，让生命力向外伸展，去运动，去出一点汗，去增强一点力量，先让能量流通起来。

肖平平

这本书教会我们直面失去与伤痛，不必压抑情绪，也不必苛责自己。真正的疗愈，是接纳悲伤、转变认知，用积极的自我肯定重建内心秩序。学会与过去和解，把失去当作重整命运的契机，在爱与自疗中，找回内心的力量与平静。

赵莎莎

我们的人生是由大大小小数万个选择构成的，是要继续学习还是进入职场？要不要进入一段关系或者结束一段关系？选择事业还是选择家庭？面对选择，你也想听从自己的心，可内心的声音嘈杂的像个菜市场，你会疑惑我到底该过怎样的人生？心理学告诉你，人生中所有的迷茫与困顿都是一个信号，都是在提醒你该向内看一看，该关照自己的内心了。我们过去的经历，被情绪加工过的记忆、环境的影响，防御机制等构成了我们庞大且复杂的内心世界，随时左右着我们的选择。这就意味着对内的认知程度越深，越可以做出适合自己的选择。

杨元庭

在任何时候，生命的每一刻都是功课。真正的成长和取得的成果无关，发心和态度最重要。爱本身比爱的结果重要，爱的付出比爱的得到重要，创造本身比创造物重要。过程本身就是奖励，爱的本身就是奖励。

雷小兰

人可以改变、世界极其简单、人人能获得幸福。

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