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有的儿童为了满足父母的需求,不断地发展出一个外壳,来回应
张丽坤
有的儿童为了满足父母的需求,不断地发展出一个外壳,来回应外界,这是他们童年的生存方式。 这件事的代价就是,要压抑真实的需求和想法。 当假性自体不断被奖励,这个外壳就慢慢替代了真实的自己,在成人之后,不断地延续这种模式,这会往往会导致内在的撕裂和空虚感。
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李娟丽
我们每个人都在优化自己,貌似每一天的自己没有多大的变化,但是今天的你如果回看365天之前的你,会发现有什么不一样呢?
吴斌
家长们,别再夸孩子 “懂事” 了!这可能是最坑娃的 “温柔陷阱”。 你没发现吗?越 “懂事” 的孩子,长大越活得憋屈。其实不光是孩子,咱们自己何尝不是?总把孩子的需求、别人的期待放第一位,同事找帮忙硬扛,心里不情愿嘴上却喊 “我没事”,最后讨好了全世界,唯独委屈了自己。 “你真懂事” 这话,会逼着孩子压抑欲望;咱们文化里 “别添麻烦” 的规训,更把关注自己变成了羞耻。但关系的核心从不是讨好,是价值交换!职场的不可替代、家里的经济话语权,才是真底气。 所以别教娃当 “烂好人”,要教他拒绝、表达需求、守好边界!那些无视你想法的人,根本不配留你圈子里。 记住:先好好爱自己,别人才会真正爱你!
尤四海
人,是社会人,没有人能脱离人际关系。 自我人格的健康发展,从来都是与人际关系有密不可分的依赖,人格独立讲的是自我的独特性,而不是与人际关系的绝对分离。 ——人格·策略·心理学
王新宇
富兰克林曾说:“倾囊求知,无人能夺。投资知识,得益最多。”
冀锐敏
督导教的话 来访者很多需要得不到理解共情满足,只好发展出隔离压抑反向形成回避,怎么跟他说? 1,您一方面希望有人能够理解欣赏接纳,另一方面又非常害怕别人知道您的内心世界,因为您非常害怕别人看不起,也许您害怕咨询师知道您是什么人的时候,会看不起您?要不要说一说? 来访者咨询中骂人怎么处理? 2,您平时的攻击性是压抑着的,这次为什么可以用那么多攻击性的字眼?刚刚谈到那个事情的时候,我看您很激动,您用的那些词语是怎么想到的? 怎么样让来访者表达内心的真实感受 3,这些想法当时一定有道理,您要不要多讲点?人一定有很多愤怒,所以才有这样的想法,可能您遭受的委屈比描述的更严重。 父母这么爱您,他们有注意到这个情形吗? 您的世界看起来很难跟别人交流,那么遇到误会怎么办呢? 您是一个认真的学生,每次跟您建议什么,都说知道了解了,站在咨询师的角度,这样当然非常好。但是您心中有质疑怎么办?包括跟外面的人有质疑的时候,您要不要现在练习一下?这样您就更清楚如何跟别人沟通交流了。 您的愤怒不满都很重要,越早觉察,就越有能力处理。
李芳君
凡事养成提前十分钟的好习惯,你的人生从此大不相同:旅行时,提前十分钟查阅资料,就能准确地摸清情况,不会因为找不到厕所而陷入尴尬的境地;发言前,提前十分钟演练一遍,就能让自己查缺补漏,发挥出更好的水平,赢得更多的机会;十分钟看似微不足道,却会在日复一日之中,让你终身受益无穷。往后余生,愿你懂得居安思危,凡事未雨绸缪,过一个不慌不忙、有准备的人生。
你来说说自己想法吧