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你有这样的魔力：别人飞过来了刀，落到你身上变成了羽毛。

容丽卓

你有这样的魔力：别人飞过来了刀，落到你身上变成了羽毛。

4温暖

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朱艳秋

温暖了

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人际关系

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赵莎莎

九型人格第二号:助人为乐在九型人格中，二号是典型的助人为乐者。他们时刻关注他人的感受及情绪变化，习惯主动采取行动，帮助关爱他人，以满足他人的内心需求。也会应他人要求，改变自己的言谈举止，以迁就对方。也就是说在二号的眼里，他人的需求比自己的需求更重要。为了满足他人的需求，他们能牺牲自己的一切。二号是想通过帮助他人的方式来掌控他人，以获取他人的认同。因此一旦二号的帮助被拒绝，他们就会觉得自己不被认同。从而认为自己没有存在价值，总是痛苦万分。 2号的主要特征如下: 1.外向，热情，友善，快乐，充满活力。 2.有爱心，有耐心，喜欢结交朋友，并且乐于倾听朋友的心声。 3.感受能力特别强，敏感而细心，能够在一瞬间看透别人的需要。 4.对他人关怀备至，懂得赞赏别人，体谅别人。 5.懂得如何令人喜欢自己，很容易讨人欢心。 6.争取得到他人的支持，避免被他人反对。 7.重视人情世故，懂得礼尚往来。 8.重视人际关系，如果遭遇人际关系冲突或被批评，就会感到不安。 9.爱打听别人私事，常常不自觉的侵犯他人的隐私。 10.对自己能满足他人的需要而感到骄傲，从而认为自己是一个重要的人。 11.常常为了满足不同人的需求而扮演不同的角色，容易使自己困惑，哪一个才是真正的我？ 12.常常忽视自己的需求，不清楚自己真正想要的是什么。 13.朋友很多，人缘很好，但常常忽视家庭生活。 14.对成功的男人或出色的女人十分依恋。 15.渴望获得自由，但当自己被他人的需求所束缚，又却又难以摆脱。 16.看淡权力和金钱。 17.认为自己很有魅力，很性感。

那晓旭

对朋友，八分尊重，两分建议对爱人，八分付出，两分留白对家庭，八分理解，两分自我

陈红梅

当你忍不住想要冲着孩子吼叫的时候，请马上问自己以下三个问题当中的任何一个，能让你瞬间平静下来。 1.孩子此刻的行为正在向我传递什么样的信息?这样问能让你看到孩子行为背后的问题本质，而非他的行为本身。 2.真正激怒我的到底是什么?这样问自己，能让你更好的认识自己的情绪，进而控制情绪。 3.我能否接纳自己此刻的情绪，并且试着用一种更加积极的角度来看问题?这样问能让你更加乐观，容易看到事情积极的一面，能有效对抗各种负面情绪。

舒丽

从当前出生率的日益走低来看，直接原因就是婚恋市场环境的恶化，上一篇说到不劳而获和婚姻诈骗，当目前环境和资源能容纳的人数达到上限的时候，无形间会导致男女性的“性转”。同时因为女性受到的教育越来越多，社会成就越来越高，很多女性已经无法接受男主外女主内；而市场机会不断减少，不再是过去那个一人努力就能养活全家的好时代了，市场消费与人均收入机器不匹配，因此很多男性并未拥有足够生存的能力，为了能够过得更好的本能，开始出现大量想依靠已经获得成就的女性翻身的男性。而吃到红利的第一波人就像是西伯利亚蝴蝶煽动翅膀的风，吹进新一代未婚男女的心，并逐渐发酵扩散。现在很多普通家庭，深陷车房“套路”，在资本的操作洗脑之下，日益难赚的钱和结婚必不可少的车房，成了很多家庭奋斗一辈子的难题，哪怕共同组建家庭一起努力，四个老人加一对夫妻也很艰难的养活房车和孩子，是目前大部分普通家庭的真实现状，捉襟见肘且安排的丝毫不剩的收入，以及超前消费的超长贷款周期，让年轻夫妻经不起市场的风浪，同时也磨圆了棱角，自发内卷起来。当一个人用自己的身体极限作为自身工作的底线，一个人承担三个人的工作的时候，另外两个人将失去岗位机会，拥有工作的人失去了健康和快乐，失去工作的人也没有组建家庭的能力，因此组建家庭的意愿便越来越低，能够关注自身的生存、健康、快乐，都已是奢侈。所以现在的人越来越在意另一半的条件，赚钱越难、生存门槛越高，那么一个人赚钱养家的难度就越高，当自身实力都不足够支撑一半养家糊口的能力，那么就需要另一半承担的更多，慢慢的关注另一半内在的越来越少，关注经济条件的越来越多。但人的本性就是贪婪，在得到另一半的经济之后，当生存压力不再需要担心的时候，又开始关注到自身的精神和爱情的需求，这便是“渣男渣女”最初产生的原因，在慢慢逐渐变成产业化，演变出“名媛培训班”和“拼夕夕假富二代”等产业链，当越来越多人吃到这样的红利，也就代表越来越多人受到欺骗，人与人的信任越来越薄弱，从经济到信任的危机，让现在的年轻人越来越不愿意走入围城。但不愿走入围城和内心不渴望拥有和谐稳定的亲密关系并不能划等号，只是无力去博越来越小的幸福的可能，或者说当生存都无法保障的时候已经没有关注精神幸福的资格，婚姻的矛盾和年轻人日益恶化的生存环境，导致越来越多的情绪问题和精神压力无处发泄、无力解决。

冯二玲

我们受的伤害，是为了让我们更深的体会什么是不被爱，继而让我们能感同身受，从此不再用无明的行为给别人再施加同样的伤害。如果，我们没有把受过的伤害转化为爱，还一直在愤怒嗔恨的轮回中做替代，那我们所有受的苦，就是白白受苦。伤害存在的唯一价值，是为了唤醒我们慈悲的爱。

李春娣

催眠技巧：设定开放性目标与其直接暗示“你会进入催眠”，不如说“你可以以自己的方式，慢慢进入适合你的状态。” 每日催眠做法：选择一个你想改善的情绪或状态，轻声对自己说：“我愿意让自己在适合的时间，以自然的方式体验改变。” 然后，等待潜意识的回应。给自己的一句话： “所有改变，都会在最适合的时候发生。”

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