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与你相伴成长

内容同上

龙神

内容同上

8温暖

8回答

严松间

温暖了

评论

龙神

2年前

太难受了我想要通过催眠的方法快速改变

2年前

我是催眠师，但是我可以负责任的告诉你，催眠并不能达到你想要的效果，完全不在乎别人的看法，意味着你也无法从他人的赞美中获得快乐。我建议你换个目标，变成大多数人眼中值得赞美的人。如果不愿意也可以再换，就是加强自己对自己的认可，这样你就不容易被别人的看法影响了，但这个前提是需要你做成一些事情。方法多的是，但是都需要你自己行动起来，这世上不存在可以让你脱胎换骨的灵丹妙药，都得自己一步一个脚印的改变

2年前

觉察一下，从南到北，基于什么

2年前

可以的，催眠状态下可以来探讨这个问题。

2年前

太在乎别人对自己的看法，很担心自己会因为在人前表现不好而被人说三道四，过分担心的甚至会形成习惯性的焦虑你可以问自己：你担心别人会怎么看你？你得到的答案会是你对自己的负面看法，你认为的担心别人的看法，其实是担心你对自己的这些消极负面的看法，会被别人揭露出来，然后你会觉得很难堪害臊，让自己心灵上很受打击！让你觉得难堪，让你受打击的真的只是别人的看法吗？不是的，是因为你自己不接纳负面的自己，你一点都不喜欢你自己头脑中为你自己定下的这些消极负面的形象！！假设，你虽然看到了自己很多负面的形象，但是你是完全接纳自己的，那么就算别人对你有负面看法，你也可以很平静的承认：是的，我确实有这缺点！那么它就不会形成担心和焦虑！如果有疑问或者想继续了解，欢迎私聊

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少年瞳

四年前，我在社交软件遇到一个男生，第一印象感觉很好，甚至有紧张心跳的感觉。但我非常谨慎，经过几次交往判断，觉得对方比较符合我的需求，但在发生关系这件事情发生了分歧，我觉得基础信任没有达成，没有做好心理准备拒绝了。之后对方就冷淡下来了，后来就再也不回复消息。我觉得很遗憾，甚至发过几篇小作文，但发的消息越多，对方也仍然不回复。这也会引发我的挫败感，后来每天晚上十点半给他拨打一次语音电话，他不接听也不挂断（不知道是不是设置了屏蔽？）终于在几个月后的一天，我再拨打的时候，发现被拉黑了

当时我觉得有一些放松，觉得终于有个了断，但仍然控制不住，还是时不时想联系他。我的需求是做不成情侣，做朋友也可以，因为聊天相处也挺开心，我想调整这份关系。但被拉黑了，我束手无策，也没有办法，三年多过去了，我还会时不时想起他，然后尝试看他微信，想要加回他。我不知道该怎么处理自己的心情？也不知道该怎么控制自己的行为？

一一

我在乎的不是钱，我气愤的是自己不给自己尊重自己不爱惜自己。自己不理智，靠本能去推动。自己不把自己放在心目中的第1位。自己的价值要靠别人来看见认可。我收到了内在小孩写给我的信，如果你再靠委屈自己去爱别人而感到失望。那你就活该。如果你继续把自己排在自己心目中的最后一位。那你痛苦也是活该。记得我打工的那几年，每年就春节回家13天。我以为我是可以傲娇的，可以自信的。可以配得感高的，因为我爸我妈我姐三个人都不打工待在家里吃闲饭。记得有一次中午我妈做了红烧蒸鸡腿。我快速的吃完了自己的那根鸡腿，又想吃姐姐的。我妈妈不懂得尊重宠溺的说看你姐姐多好啊，你姐这个鸡腿给你了。我姐姐不耐烦的说给你给你了，我爸看不起我的眼神，瞪了我一眼。不知道是不是因为我好久没吃肉的原因。还是我太饿的原因。还是我狼吞虎咽的原因。还是我感受到他们三个人对我尊重的原因。当天我上吐下泻。现在回想吃鸡腿的这件事，我下定决心。再也不吃他们做的饭了。自己做饭即使被油溅破了胳膊上的皮。也自己做。为自己做饭也值得。自己赚的钱放在自己手里牢牢的抓住。不会再放他们手里看他们脸色了。不会再付出利益从他那里找被看见被尊重的期望了。谢谢内在小孩一直为我送这封信。在我没收的情况下，他一直用痛苦的方式让我发现他。我自己赚的钱是可以自己存放的。山珍海味我是可以自己做给自己吃的。最爱我的那个人可以是我自己的。我不再让爸爸放在我生命中的第1位。因为我现在有了属于自己的家庭。我不再像小时候那样害怕爸爸酗酒打我们娘仨了。所以我要时时看他权威的脸色。只有不断看他的脸色，才能找到安全感。我不在把妈妈放到生命中的第1位了，小时候只有跟妈妈亲密一点。但那要付出很多很多。比如一直要听妈妈抱怨诉苦水。安慰她。还要像他一样节约吃苦。还要去完成他的梦想。还要去成为她认为有能力孩子的模样。为他争气，让爸爸认可我。让左邻右舍亲朋邻里认可我。我妈经常说你一定要争气啊，让我抬起头啊。我不再需要这段亲密关系了我不再把姐姐放在生命中的第1位了，如果跟姐姐吵架，斤斤计较，爸爸妈妈就会觉得我没有亲情冷血。我再会赚钱，再有价值，他们也不爱我。还会讽赐我挖苦我对我没有希望给我划清界限。孤立我给我冷战。即使他们再怎么制裁我，我还是要把我自己放在我生命中的第1位，此时我仿佛看到了爸爸瞧不起我的眼神。妈妈背对着我，麻木冷冰的眼神。姐姐嘴撇着不屑的眼神。

雷

陌生人，能送我一句鼓励的话吗？

嘉嘉游

条条框框家里人不希望我远嫁，家人也没有什么好的资源给我介绍，我就自己在社交软件认识，我就要求是我老家的，或者是在我工作这里长久发展，最好有房，发现有很多不是我这个地方也有联系，像家里附近要不要要考虑下呢，和一些比我小的弟弟呢，感觉都是认识了之后没有怎么聊又散了，都是循环这个过程，有点讨厌这种流程，浪费时间

胖胖

道童。下辈子不来了

王素素

我和我的男朋友没有情感共鸣，也没有思维共鸣，更没有灵魂共鸣。基本上属于没有精神层面的交流。他属于最求基本生活的人，按部就班的工作、生活，没有什么社交，也没有对未来生活有什么规划。但他是一线城市的人，有房子有车有学历有稳定工作，他觉得自己这样已经一生安稳了，不想做任何改变。如果不是遇到我可能个人成长也完全不考虑了。他很听话，家务活不让我干，只要我能说服他基本上我想要什么他都不会干涉。我人生遇到任何挫折，他给不了一点分析、帮助、甚至共情。这对我来说很辛苦。没有挫折发生的时候，大家是可以平安无事相处，但设及人生挫折、规划、未来，这些不可避免的现实问题，我和他在一起就深切的体会到什么是痛苦，以及未来没什么希望。我只要跟他在一起久了，就会觉得生活没什么动力、活力，陈旧老套。只要离开他专注工作就觉得人生充满活力，处处新鲜。我们在一起快4年了。我越来越习惯了这个生活状态，分手成本也越来越大。我也知道他对我不属于爱，他头脑单线，我总觉得他不知道什么是爱。他对自己的婚姻生活也没有太多规划和主见，他也不知道自己适合找什么样的对象，跟我在一起是因为他觉得不开心的时候忍忍过去了，忍着忍着就在一起几年了。当然我脾气不太好（他在我眼中太笨了容易有冲突），他也图我一点长得好看有点面子。现在已经是不缺乏物质的年代了，我最近自己问自己，自己能否忍受这种没有精神交流的感情和婚姻，跟他相伴一辈子。这是巨大的挑战。从小我爸爸从我5岁起就每年都外面工作，家里就我妈妈带着我和我弟弟，我妈妈很爱我弟弟，家里经常是他俩一个小团体，我自己一小团体。我妈讨厌我和我爸，讨厌我是她总说我脾气跟我爸爸一样，脾气坏。今天遇到这个男朋友，并相处这么久，我知道他是迎合了我的性格短板，他没主见，我再怎么跟他吵架，只要我不跟他分手他就不会真的跟我分手。我男朋友没有这个勇气也没有这个能力，因为他怕改变以及内心软弱。尽管我知道，我跟男朋友在一起，不存在互相影响会越来越好。（其实我打心底不太能看得起他的能力）。我仍旧4年了还没有分手。不敢和他结婚生孩子，结婚我怕永远绑在一起，生孩子我怕他没能力做一个智慧优秀的爸爸，也怕自己给不了孩子好的教育。我们之间仿佛按了暂停键，循环在吵架、和好、过几天没有波澜的日子，再继续。他看不到我的态度，也没有信心跟我结婚。我因他本人看不到结婚后未来的希望，而不敢结婚。怎么办呢？

你来说说自己想法吧