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道童。下辈子不来了

匿名
道童。下辈子不来了

7温暖
5回答
段雅坤
温暖了
评论
下辈子太遥远,过好当下啊

受苦了,抱抱

1
下辈子能不能再来或者相见还不知道,重要的是过好这辈子。

1
18"
多想想一些开心和温暖的事情

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相关回答
哈哈
我在一线城市当全职妈妈,孩子两岁了。状态好的时候还行,但更多普通的日子里,会出现我想及时把一些事情表达分享出来,却没人可说的状态里。比如我自己发生的具体的小事,或者我的家人发生了什么事情,我想及时的跟人分享,倾诉。我是好敏感的人,也是多年的双向患者。会定期做心理咨询,平时比较困扰我的问题我会在咨询师这里说出来,但更多的小事,比如我遛狗又遇到了怕狗的邻居,她看到我的狗会超大声的尖叫很久,我以前只会一味的道歉,有两次没来得及签好狗绳,狗从我家冲门而出,刚好被这个怕狗的邻居看到,她就很害怕的尖叫,我都会真诚道歉,及时牵住狗。但这一次我明明签好了狗绳,也许这个怕狗的邻居没有看清楚,就在那里又是大声的长时间的尖叫,我会大声不耐烦的说我已经牵好狗绳了,当她表示让我先坐电梯下楼的时候,我就坚定的大声告诉她我不需要你让我,你先下楼之类的。我认为我的表现就是一个很大的进步,我在自己做对的前提下,对方让我感到不舒服了,我有坚定的维护自己内心的舒适,适度的展现了自己的攻击性。我觉得这件小事是非常有进步的,我会维护自己并且合理适当情绪了,并且我想把觉察到的这一点分享出去。但我老公工作很累,也没有其他可以诉说的人,或者我觉得即便我表达出来也不太容易让别人得知我具体进步在哪里。类似的还有很多,我的这种很多感慨,想要吐槽的事情,我该怎么学会自我消化,还是除了心理咨询没有其他的窗口可以诉说。是写日记,还是做个碎碎念的自媒体账号,还是在这里匿名发贴

今天晚上我对象说把东西搬到新的家,但是一直拖,我特别不满,和他说了我的不满,后面他赖皮没有去搬东西已经11点,这时候他谈论了我5月要去工作,正好我又在做工作交接的事情,我特别气恼,对着我枕头打了几拳发泄了。从小到大到三天前,我都不会用打拳头发泄自己不满。 后面我对象提出点外卖吃的东西来安慰我,12点了,挑了半个小时没有点到合适外卖,我说我要点甜品,吃的芝士,和芝士有关的。但是12点半了没有商家送芝士了,有了芝士的甜品外卖特别不划算其实费用我对象出,也不要我出,但是心态对象钱我不想点,这时候我脑袋里面开始幻想,父母把我的钱给我弟弟买房子,那个钱是我自己给自己买房子的。我在爸爸妈妈面前哭诉,我会给弟弟买房子,但是你们为什么要把我买房子的钱私自改成弟弟的房子。(爸爸妈妈那段是这段是我的幻想,不是真实) 后面我突然崩溃,嘴里喊着我要芝士,我要芝士,芝士没有了,哭喊整个过程一共半个小时, 就像超市里面那种躺在地上的小孩,父母不给他买东西,我在床上哭喊,双脚在那里蹬,一直喊着没有芝士怎么办,芝士没有了怎么办,我特别慌张没有芝士了。 我对象慌了,其实我刚刚当我哭喊要吃芝士的时候,我内心就不想吃芝士了。但是嘴里身体控制不住的一直哭喊,那种震耳欲聋的哭喊,喊20分钟有了应该,我对象安慰说给我买,我哭这说,我不是真的要芝士,你让我喊,我用拳头锤墙壁,枕头, 我对象安慰我拥抱我,我需要对象整个身体压住我,让我觉得胸腔很重的拥抱才可以有用,因为到没哭之前我的身体肠胃堵胸口闷,我对象轻拍我的胸口,我对象的这些行为让我有一点点点点的安慰, 这时候段段续续哭喊完,我又说对象明天要加班 ,我怕你起不来,你睡吧,对象说我给你买了芝士啊 ,期间叫我对象和我倒水喝,滴眼药水,给我纸擦眼泪鼻涕, 后面慢慢清醒,这是我第一次可以发泄出来,这么多年我都是通过幻想伤害自己发泄自己情绪,第一次可以发泄出来所以我发起了这个提问,谢谢大家!

你来说说自己想法吧