曹巧玲

国家二级心理咨询 | 山东 | 菏泽
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4.0
情绪压力
人际职场
个人成长
家庭矛盾
每个人都是独一无二的存在,你我都是。
持证
9
服务
99
咨询
324
小时
方案
情绪情感压力
¥
237.6
/次(60分钟)1次起 通话
预约
自我完整 学会做自己
¥
216
/次(60分钟)10次起 通话
预约
婚姻情感 人际关系
¥
228
/次(60分钟)6次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

国家三级心理咨询

心理健康学科高级教师

沙盘游戏咨询师(中级)

累计咨询时长1300+h

【受训经历】

安徽省精神卫生防治中心,中德班模式精神分析连续系统培训督导项目(2023年-2024年)。

中国心理学会心理学注册系统学习亚隆模式团体咨询(2018年-2020年);

安徽知名荣格心理分析师和沙盘游戏咨询师持续学习和督导(2017年-2020年,沙盘中级师);

沙盘督导成员系统受训(2015--2017);

心理咨询理论和实操技能培训(2014年-2016年);

精神动力性系统课(初级和中级);

传承正念冥想咨询(2016年-2018年);

绘画艺术及释梦文化的学习(2018年-2019年);

长期接受个人体验与督导。

 

【擅长问题】

情绪咨询、人际关系咨询、婚恋情感咨询、儿童青少年心理成长咨询、亲子关系咨询、个人成长咨询。

咨询取向心理动力学取向和以人为中心取向融合;

儿童咨询以沙盘游戏为主。

 

【工作人群】

成人及青少年。

 

【咨询风格】

人本主义,精神分析和认知整合

 

【对来访者的一段话】

如果开心有点难,我陪你一起心安。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 人际职场、 个人成长、 家庭矛盾
用户评价
心理咨询师火星公子Mars
火星公子Mars
第2次咨询
2026-3-27 通话咨询
每次自己情绪崩溃了就会找老师倾诉,虽然同样的问题也可以找朋友家人说,但是老师会用更专业的角度来帮我分析,而且很有耐心很温柔
心理咨询师112233
112233
第1次咨询
2026-1-27 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师12345678
12345678
第1次咨询
2025-11-21 通话咨询
分析的很透彻,值得借鉴,很专业。
心理咨询师安安
安安
第2次咨询
2025-10-20 通话咨询
曹老师的真心陪伴让我感受到被理解了,而且解答了我一些人生困惑,很好
心理咨询师彩色的黑
彩色的黑
第1次咨询
2025-9-4 通话咨询
逻辑清晰、思维敏锐,能够紧紧跟随,节奏把控很好,很专业。
心理咨询师张三二一
张三二一
第1次咨询
2025-8-15 通话咨询
焦虑自己30岁会不会晚,老师给了我好有智慧的引导,发现我其实13岁就在焦虑自己会不会晚哈哈哈,谢谢老师耐心地帮助我层层拨开问题看底层原理。我理解到我念头产生的原因,当触及到核心问题是,我瞬间恍然大悟,因为这个问题我一直存在,从很小的时候就存在,我发现这个问题不会影响到我,因为目前我的经验来看,就是即使我从很小的时候就焦虑,目前我却也触及了小时侯的我无法想象领域,所以我无需焦虑30会不会晚,做就对啦!去做去做,我好开心!谢谢老师的时间
心理咨询师如故
如故
第1次咨询
2025-8-1 通话咨询
谢谢曹老师的暖心陪伴,全程有认真听我讲话,有在乎我的感受,有给我积极的反馈,好评!
心理咨询师如故
如故
第2次咨询
2025-7-29 通话咨询
谢谢曹老师的陪伴,我没有提前预约但是老师接待了我,感恩!
心理咨询师刘哈哈
刘哈哈
第1次咨询
2025-7-14 通话咨询
老师,非常专业,有耐心,感谢
TA回答了问题
A 生活从来都不是完美的答卷,而是一场随性的体验。不必和别人比进度,不必为未来过度担忧,你只管做好当下能做的事,剩下的,交给时间就好。 愿我们都能放下焦虑,接纳不完美的自己,在平凡的日子里,慢慢走,好好生活。你要相信,一切都会慢慢变好,而你,也值得拥有所有的温柔与美好。
A 情绪颜色表有四种 今天分享一种
A 无论生活还是职场、亲情还是友情,我们都难免遇到“边界感”薄弱的人:自以为关系亲近,便以关心为名,对他人生活指手画脚;管控不好自身情绪,肆意向别人倾倒负能量……
A 唯有先成为自己,才能与他人建立真实的联结, 唯有全然接纳,生命才能自在生长。
A 你有没有过这样的状态:“感觉好累,好像一直在等别人来爱我,等一个稳定的关系,等一份确定的未来。” 这世界很喧闹,我们总要留一点温柔给自己。 等着别人来爱你,不如努力爱自己。 先把自己这颗星球经营好,引力范围内,自然会吸引来属于你的星光。 接下来的日子,愿我们都能清醒独立,暴富爱己。
A 我一直很喜欢这张静坐的图——外表温柔平静,内心却有自己的锋芒。 在工作和生活里,我从不做“一点就炸”的人,也绝不和这样的人纠缠。只要发现谁是情绪不稳定、说话没分寸的“烂人”,我会立刻屏蔽、马上远离。 我始终相信:真正的强大,是内心有慈悲,也有金刚的果断。不把时间浪费在不值得的人和事上,才能守住自己的心情和运势。 要做一个内心有光、边界有墙的人,这样会给你避免很多不必要的麻烦
A 从心理学的角度来说,边界感,是一个人能够清晰区分自己与他人在责任、情绪、权利和需求上的界限。 简单讲,就是你能分清三件事:哪些是我的事,我自己承担;哪些是你的事,我不越位干预;哪些是我们共同的事,需要一起沟通决定。
A 这世上最珍贵的遇见,不是遇见别人,而是遇见那个真实的自己;这世上最温暖的爱,不是别人给的安慰,而是自己对自己的接纳与爱。
A 很多人心境无法平和,无法心安理得享受自己的时间空间。 用总要找点事才能让自己舒服点。 明明很困,用不愿意谁去,或者根本睡不着。 明明有事可以去办,却总是无力感,甚至不愿意出门。 明明有电话来,却不愿意接,不愿意让别人看到自己的不堪。 这是陷入了无尽的内耗之中。 所以,心静成了奢望。 如何让自己的心境安稳下来 让自己能够安稳的享受自己的时间空间,特有的安静。 练习冥想,疗愈内在小孩[拥抱]
A 在某些时候,所有的经历似乎都不可避免,即使再来一次,也许还是同样的结果。 所以,不要责怪那个过去的自己。张开双臂,交叉着拥抱自己。能到今天真的不容易。
动态
hh
我不想活了,死了算了,真的不想活了 我好无力呀,我真的好无力呀

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10
匿名
比如读书…参加读书会,听书, 比如听戏… 反正就是自己爱好的事情。 会让自己开心,还有收获! 尽量每天都做一件这样的事情!获得及时的正反馈!这样的...全文

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匿名
一个是本科毕业家里在二线城市做个体户的90年男,在二线城市银行做支行行长。一个是重点大学本博连读,家里在镇上父母都是公务员,本人在一线城市国企做副高工程...全文

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