曹巧玲

国家二级心理咨询 | 山东 | 菏泽
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4.0
情绪压力
人际职场
个人成长
家庭矛盾
每个人都是独一无二的存在,你我都是。
持证
9
服务
100
咨询
355
小时
方案
情绪情感压力
¥
237.6
/次(60分钟)1次起 通话
预约
自我完整 学会做自己
¥
216
/次(60分钟)10次起 通话
预约
婚姻情感 人际关系
¥
228
/次(60分钟)6次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

国家三级心理咨询

心理健康学科高级教师

沙盘游戏咨询师(中级)

累计咨询时长1300+h

【受训经历】

安徽省精神卫生防治中心,中德班模式精神分析连续系统培训督导项目(2023年-2024年)。

中国心理学会心理学注册系统学习亚隆模式团体咨询(2018年-2020年);

安徽知名荣格心理分析师和沙盘游戏咨询师持续学习和督导(2017年-2020年,沙盘中级师);

沙盘督导成员系统受训(2015--2017);

心理咨询理论和实操技能培训(2014年-2016年);

精神动力性系统课(初级和中级);

传承正念冥想咨询(2016年-2018年);

绘画艺术及释梦文化的学习(2018年-2019年);

长期接受个人体验与督导。

 

【擅长问题】

情绪咨询、人际关系咨询、婚恋情感咨询、儿童青少年心理成长咨询、亲子关系咨询、个人成长咨询。

咨询取向心理动力学取向和以人为中心取向融合;

儿童咨询以沙盘游戏为主。

 

【工作人群】

成人及青少年。

 

【咨询风格】

人本主义,精神分析和认知整合

 

【对来访者的一段话】

如果开心有点难,我陪你一起心安。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 人际职场、 个人成长、 家庭矛盾
用户评价
心理咨询师火星公子Mars
火星公子Mars
第2次咨询
2026-3-27 通话咨询
每次自己情绪崩溃了就会找老师倾诉,虽然同样的问题也可以找朋友家人说,但是老师会用更专业的角度来帮我分析,而且很有耐心很温柔
心理咨询师112233
112233
第1次咨询
2026-1-27 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师12345678
12345678
第1次咨询
2025-11-21 通话咨询
分析的很透彻,值得借鉴,很专业。
心理咨询师安安
安安
第2次咨询
2025-10-20 通话咨询
曹老师的真心陪伴让我感受到被理解了,而且解答了我一些人生困惑,很好
心理咨询师彩色的黑
彩色的黑
第1次咨询
2025-9-4 通话咨询
逻辑清晰、思维敏锐,能够紧紧跟随,节奏把控很好,很专业。
心理咨询师张三二一
张三二一
第1次咨询
2025-8-15 通话咨询
焦虑自己30岁会不会晚,老师给了我好有智慧的引导,发现我其实13岁就在焦虑自己会不会晚哈哈哈,谢谢老师耐心地帮助我层层拨开问题看底层原理。我理解到我念头产生的原因,当触及到核心问题是,我瞬间恍然大悟,因为这个问题我一直存在,从很小的时候就存在,我发现这个问题不会影响到我,因为目前我的经验来看,就是即使我从很小的时候就焦虑,目前我却也触及了小时侯的我无法想象领域,所以我无需焦虑30会不会晚,做就对啦!去做去做,我好开心!谢谢老师的时间
心理咨询师如故
如故
第1次咨询
2025-8-1 通话咨询
谢谢曹老师的暖心陪伴,全程有认真听我讲话,有在乎我的感受,有给我积极的反馈,好评!
心理咨询师如故
如故
第2次咨询
2025-7-29 通话咨询
谢谢曹老师的陪伴,我没有提前预约但是老师接待了我,感恩!
心理咨询师刘哈哈
刘哈哈
第1次咨询
2025-7-14 通话咨询
老师,非常专业,有耐心,感谢
TA回答了问题
A 见过太多这样的时刻—— 有些伤口好不容易结了痂, 却总有人凑过来, 非要掀开看看长好了没有。 嘴上说着“我懂你”, 手却不自觉又把它撕开了。 不是所有的靠近都带着滋养。 真正的关心,是知道什么时候该停下, 什么时候该安静地坐在旁边。 一定记得保护自己 #给所有路过他人伤痛的人 #治愈需要空间
A 做好心理咨询师这个工具
A 好好吃饭,好好睡觉,好好对待身边的人,认真做好手头的事。允许一切发生,也允许自己慢慢来。不慌不忙,不卑不亢,在平凡的日子里守住内心的安稳,在琐碎的生活中保持清醒与温柔。 当你不再和自己较劲,不再被情绪牵着走,你会发现,心宽了,烦恼就少了;心静了,日子就顺了。 真正的成熟,不是没有情绪,而是不再被情绪困住;真正的成长,不是永不犯错,而是懂得与不完美的自己温柔相处。 往后余生,愿我们都能放下内心的拉扯,少一点自我苛责,多一点自我包容,在平静中慢慢变好,在温柔里日渐强大。
A 下次再被别人的言行触发情绪时,别急着生气,停下来问自己三个问题: 他们的言行,在我内心唤醒了什么感受? 这份感受,我曾经在哪里体验过? 我之所以如此在意,是不是因为触及了我未被看见的受伤?
A 自己情绪低落对自己说:“我现在是蓝色的,需要休息。”放下手机,泡杯茶,听一首歌,或者就躺着什么都不做。
A 如果你遇到这些情况,可以找我: · 长期压力大、睡不好、莫名心慌 . 抑郁焦虑、关系困扰,原生家庭创伤 · 对什么都提不起兴趣,没有动力 · 职场上憋屈,想换工作又不敢 · 和伴侣反复吵架,或者不敢开始一段关系
A 生活从来都不是完美的答卷,而是一场随性的体验。不必和别人比进度,不必为未来过度担忧,你只管做好当下能做的事,剩下的,交给时间就好。 愿我们都能放下焦虑,接纳不完美的自己,在平凡的日子里,慢慢走,好好生活。你要相信,一切都会慢慢变好,而你,也值得拥有所有的温柔与美好。
A 情绪颜色表有四种 今天分享一种
A 无论生活还是职场、亲情还是友情,我们都难免遇到“边界感”薄弱的人:自以为关系亲近,便以关心为名,对他人生活指手画脚;管控不好自身情绪,肆意向别人倾倒负能量……
A 唯有先成为自己,才能与他人建立真实的联结, 唯有全然接纳,生命才能自在生长。
动态
I'm ok
这个世界还好有音乐

13
16
爱雨
我发现自己丈夫秘密,,我不知道要不要控制情况,等夫丈明天面试完

9
25
匿名
有些老师啊。真的垃圾

9
19
打开情说APP