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与你相伴成长

接纳是改变的第一步，即你认为自己是哪样的，就允许自己是哪

魏孝琴

接纳是改变的第一步，即你认为自己是哪样的，就允许自己是哪样的，不要进行对抗性评价任何事情。就像一枚硬币，有积极正向的一面，也有消极反向的一面，关键是你如何看待它。人们总是容易盲目羡慕他人，而你首先要学会欣赏自己。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

李春娣

催眠技巧：设定开放性目标与其直接暗示“你会进入催眠”，不如说“你可以以自己的方式，慢慢进入适合你的状态。” 每日催眠做法：选择一个你想改善的情绪或状态，轻声对自己说：“我愿意让自己在适合的时间，以自然的方式体验改变。” 然后，等待潜意识的回应。给自己的一句话： “所有改变，都会在最适合的时候发生。”

王倩倩

一个家，最怕有一个事事扫兴，时时扫兴的人。过生日，买个蛋糕，他觉得没必要，过元旦，多做几个肉菜，他嫌麻烦，不管多喜庆的事，看到别人高兴，他就要泼一盆冷水。习惯性扫兴背后，是一颗不容易快乐的心，狭隘又冷漠。扫兴，是一种很邪气的家风，因为所有小惊喜、小确幸、小甜蜜，都会因此戛然而止，半空腰折，上去了一颗热烈旺盛的心，一下子悬在半空，一点点冷成冰，快乐吓跑了，家也藏了一股邪气，不敢新鲜，不敢大笑，生怕一缕艳色，惊醒了黑压压的猛兽。有一种温柔是，让家人的欢喜，落地有声。快乐的情绪，是需要接力的，独乐乐，不如全家乐，那是一种幸福磁场的聚集，是爱的最外显，因为你快乐，所以我快乐。不扫兴是最顶级的一种善良，家人的感受是第一位，至于其他，都可以过后再说，那一刻，你快乐，我快乐，全家都快乐。

宗阳

人生的挫折和磨难是防不胜防的变数，积极良好的心态是我们的选择。心态好的人，命运通常都不会太差，即便人生有汹涌的浪，也能扬起迎风的帆。生命，有的平淡，有的浓烈，有的是笑，有的是泪。遇到烦心事时，积极一点，乐观一点。总能找到一件事情，让你沉浸其中，微笑着向前，快乐地度日。

田大朋

复旦大学王德峰教授说： “我的儿子，从小念最好的幼儿园，最好的小学，最好的中学，最后却只上了二本。当年高考分数出来后，我骑着自行车在街上兜了三圈，才找到心理平衡。我认了！因为人各有命！” 多少父母感同身受，倾尽所有，却难遂心愿。砸钱报班，陪读熬夜，盼孩子考名校，出人头地，最后才懂，优秀从来难强求。不是孩子不够努力，是天赋有高低，命运有轨迹；不是付出没回报，是成长有节奏，花期各不同。见过学霸父母养出普通娃，也见平凡家庭走出佼佼者。人生从不是直线冲刺，是各自精彩的远行。接纳孩子的平凡，是父母的顶级智慧。不必逼他活成标准答案，不用为面子透支亲子关系。他有自己的路要走，有自己的人生要书写。成绩不是唯一标尺，善良、乐观、有担当，才是伴一生的财富。父母的释怀，是孩子最坚实的后盾；家人的接纳，是成长最温暖的底气。愿每个父母都明白，平凡不是平庸，接纳不是放弃。让孩子按自己节奏成长，在适合的天地里发光，就是最好的人生。

翟桦

咨询中经常会遇到来访者问我：“我是在逃避吗？”而无论我回答“没错，你是在逃避”还是“不，你绝不是在逃避”，都是不恰当的。这是为什么呢？在这个问题中，逃避已经被赋予了负面意义，所以，如果直接回答，不管答案是正确还错误，都是放任提问者保持“逃避是坏事”的观念。如果遇到猛兽袭击，逃走无疑是最正确的选择。人类是动物，在发现所处的环境有危险或即将发生的事情会让自己感到不愉快时，产生逃避的念头是自然的反应，就是在积极地回避危险。所以，重点不是给他一个对错的答案，而是带着他看到这是自然的反应，不需要指责评判自己，接纳自己就是这样。往往这时，来访内在的智慧和力量会自然升起。

胡星星

听了一天张嘉佳的云边有个小卖部，傍晚随手翻开了冯唐的不三，顿时心生诧异，想不到这个油腻的中年男人矫情起来，还真浪费纸……

你来说说自己想法吧