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与你相伴成长

接纳是改变的第一步，即你认为自己是哪样的，就允许自己是哪

魏孝琴

接纳是改变的第一步，即你认为自己是哪样的，就允许自己是哪样的，不要进行对抗性评价任何事情。就像一枚硬币，有积极正向的一面，也有消极反向的一面，关键是你如何看待它。人们总是容易盲目羡慕他人，而你首先要学会欣赏自己。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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杜迪文

知否？知否？应知绿肥红瘦

李丽丽

只期待，未来的你，能快乐！那就是，未来的我，最想的！早安，期待和你一起成长！

郭朋雅

情感的世界如同花的世界，万紫千红。有暗恋，有失恋，有痴迷，有一见钟情，有日久生情。有两情相悦，有一厢情愿，有绝望的爱，欲罢不能。有失之交臂，隔海相望，有迟到的表白，有相见恨晚。不正是因为这形形色色，各种各样的爱恨情怨，使我们拥有了多姿多彩，五味俱全的情感世界吗是我们认定了两情相悦，白头偕老是唯一完美的爱情，其他形式的爱都很悲催。这使我们在经历其他情感体验时会反抗排斥，而痛苦就是反抗排斥的结果。如果把所有情感的体验都当做是进入情感世界的一场旅行，不评判，不排斥，不逃离，只是静静的体验每一种经历的感受，我们的内心会是怎样的风景？

刘艳芹

我们从出生就需要被回应到，饿了哭，妈妈来喂奶，尿了哭，妈妈来换尿布；想被陪伴也哭，妈妈就来逗开心……所有发出的信号被妈妈接收，而且准确接收，准确回应！否则，这个世界于我们而言，可能是静默的，扭曲的，可能会让我们终其一生都在寻找回应！

姜琳琳

有效的夫妻沟通方法 <1> 沟通要明确、具体 <2>语言沟通与行为沟通一致 <3> 用第一人称“我”陈述方式，主动表达 <4>读懂彼此的非语言信息<5>积极倾听 <6>:不攻击对方的弱点，欣赏和感激对方<7>提高性生活质量，增加夫妻间的情感连<8>切忌语言暴力

张丽霞

对于关系非常亲近的人，人们总是会有一种错觉，认为自己完全了解对方。人总是以自己为基准，希望对方符合自己的期待，因此想要完全理解别人，自然是一件难事。适当关怀他人是必要的，但过度在意他人，有时候可能会伤害到自己。即便尽量客观，我们对于亲密的人的期待也总会带上自己的价值标准，很多时候自己想着“我明明是为了他好，为什么他总是不领情？”却不知道自己其实也并没能真正完全理解对方。有时候你以为的关怀和在意，也可能对对方是一种伤害，想要完全理解别人，本来就是一件很不容易的事情。太在意别人的感受，是会让自己受伤的在心理学上，有一种被定义为讨好型人格的人格类型，指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种潜在的不健康行为模式。这样人格的人对别人的感受特别敏感，常常抬高别人、贬低自己，不敢发出请求，很难拒绝别人，缺乏界限和原则，习惯性主动道歉、迎合他人、没有自己的原则、不懂得拒绝、害怕给别人添麻烦、默默承受、内心自卑害怕他人的负面评价等。适当关心别人的感受，是善良的美好品质的表现，但是太过在意别人的感受，甚至委屈自己去讨好别人，那就会变成别人眼中的卑微的讨好，而你也会变成可以任意欺负的对象。所以，别太在意别人怎么想的，是不是因为你的拒绝受伤，先想想你自己是不是因为没有拒绝而受伤吧！太在意别人的感受才不是什么好事情！愿你永远把自己的感受放在第一位，你要知道，只有保障好自己，才能顾及他人。

你来说说自己想法吧