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听了一天张嘉佳的云边有个小卖部，傍晚随手翻开了冯唐的不三

胡星星

听了一天张嘉佳的云边有个小卖部，傍晚随手翻开了冯唐的不三，顿时心生诧异，想不到这个油腻的中年男人矫情起来，还真浪费纸……

1温暖

3回答

胡星星

温暖了

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职场二三事

评论

5年前

哈哈，随心所欲的生活着，情真意切

胡星星(题主)

5年前

晚安，我的全世界！

相关回答

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深夜不过是用来犒劳那些不甘沉入黑暗的灵魂

王富菊

有些关系，断了才是最好的结局。断了，是放过他，更是放过自己。就像《爱在黎明破晓前》里说的："我们以为爱是永恒的，但其实爱是会变的。当它变的时候，我们要学会放手，而不是抓住不放。"

卢玉兰

被人定罪已经是一件很糟糕的事情，最糟糕的是连自己都觉得有罪。摆脱痛苦就是从现在开始停止不必要的自我批判，对自己好一点，简单地说，就是开始学着爱自己。

杨蕊

1、安全型：在感情上很容易接近他人。不管是依赖他人还是被人依赖都感觉心安。不会担忧独处和不为人接纳。 2、痴迷型：希望在亲密关系中投入全部的感情，但经常发现他人并不乐意把关系发展到如自己期望的那般亲密。没有亲密关系让我不安，有时还担心伴侣不会像我看重他一样看重我。 3、恐惧型：和他人发生亲密接触使我不安。感情上我渴望亲密关系，但很难完全相信他人或依赖他人。担心自己和他人变得太亲密会受到伤害。 4、疏离型：即使没有亲密关系也安心。对我而言，独立和自给自足更加重要，我不喜欢依赖别人或让人依赖。

张诗琪

森田疗法（Morita Therapy）是20世纪初由日本精神科医生**森田正马**（Morita Shoma）创立的一种心理疗法，主要针对神经症（如焦虑症、强迫症、疑病症等），尤其适用于"森田神经质"特质的人群（过度内省、完美主义、敏感易焦虑）。其核心理念融合了东方哲学（如禅学思想）与行为心理学，强调**"顺其自然，为所当为"。 **核心原则** 1. **接受情绪，不与之对抗** - 承认焦虑、恐惧等情绪是自然的生理反应，不试图消除或控制它们，而是带着不适继续生活。 - 例如：允许自己感到紧张，但不因此逃避社交。 2. **行动导向（为所当为）** - 无论情绪如何，坚持做当下该做的事（如工作、家务），通过行动打破"情绪-逃避"的恶性循环。 - 森田认为："情绪如天气，无法控制，但行为可以自主选择。" 3. **目的本位而非情绪本位** - 关注行为的目的（如"完成工作"），而非纠结于情绪（如"我是否足够自信"）。 4. **打破精神交互作用** - 森田发现，越关注症状（如心悸），症状越被放大。通过接纳和转移注意力到生活中，这种交互会被弱化。 **适用人群** - **有效**：广泛性焦虑、强迫症、疑病症、社交恐惧、躯体形式障碍等。

付俊英

早安，吉祥！早睡早起，身体好我们每个人身上都有一种性格气质或自然欲求，其实我们的年龄有所增长，它也很难发生改变这是与生俱来的，从根本上驱使着我们的行动和习惯假如你不用微习惯来覆盖它，他就一直惯性的存在我们要成功的塑造习惯，最大的秘诀就是要向自己的“欲求”借力比如有愉悦感的欲求，按照自己的节奏行动的欲求，达成目标的要求等等如果你设定的目标是很难实现的，而不是微习惯，比如五分钟或十分钟的微习惯，那么你强大的惯性，你旧有的习惯，一定占上风因此，你理解了，微习惯是一种策略。通常我设定十分钟绘画，我一定会超额完成但是我每天都实现了自己设定的目标，我会感到一月，我会感到正在按自己的节奏行动，我会有达成目标的自我效能感，和自信每天用十分钟涂鸦，是我设定的微习惯之一#365天成长复利微习惯 Day 8

你来说说自己想法吧