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与你相伴成长

不爱社交和不愿社交是两个概念，我们需要捋清自己的内在想法

代宁

不爱社交和不愿社交是两个概念，我们需要捋清自己的内在想法，然后再根据情况寻找相应的自己感觉舒适的生存状态。这个时代，最重要的价值，就是给了我们每个人更多的自由，让人可以选择自己喜欢的人，去自己喜欢的地方，做喜欢的事！

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

庄会谦

按照注意力主管努力程度，注意力可以分为三种品质：无意注意、有意注意、有意后注意。窗外飞过一只鸟、旁边走过一个人，孩子的注意力就会被分散，这就是无意注意，如果无意注意频繁发生，就说明这个孩子的专注力比较差；上课铃一响，孩子们努力控制自己的意识，把自己由下课放松状态转变为上课听讲状态，这就是有意注意；当一个孩子对某件事情感兴趣，他不需要过于努力的控制自己的意识，就能很快沉浸到这件事情中去，这就是有意后注意，这是三种注意中品质最高的注意。

宋艳

1.一切美好事物都是深度关系的产物。 2.真实是一切的开始。 3.尊重你的感受。 4.活出你的精神生命，活出真实的自我。 5.我是真实的，我才能遇见真实的你。 6.所谓深爱就是真实的我与真实的你，深度相遇。

邱燕燕

【坚持打卡第159天】【每日欣赏感恩】欣赏自己的积极主动，欣赏我们家庭欢乐的氛围，感恩张老师无私的分享。【每日觉察】我们的家庭会议开了三周了，内容在不断调整和尝试中。主持人轮流做，有特权也有责任，孩子们最喜欢的环节是由主持人选择的全员参与的活动，上周是儿子做主持人，一家人到楼下做游戏；这周是女儿要求一起看电影，儿子想看恐怖片，女儿强烈反对，最后主持人说了算，看哈利波特，能做主的感觉女儿特别开心，儿子也好期待下次再做主持人。一家人边吃东西边看电影，特别幸福。夸夸会环节大家好像都比较难说出来让对方心花怒放夸奖的话，这个环节得去学习下，如何开展更好！每周的改进计划和总结环节也让我们更有目标和向上的氛围，孩子爸爸定了考研的目标，周末玩游戏变成了听课学习。希望保持下去！女儿最开始定计划特别保守，只定了一项，我允许接纳，第二周定了两项，第三周定了三项，竟然还定了一个每天锻炼的目标，好难得啊！特别表达了对她的欣赏，每次都能做到目标，还能不断挑战更高的目标。家庭会议是个特别好的工具，但也有讲究，要用孩子感兴趣的方式进行，特别是不能变成批斗会，而是让大家在里面获得能量。继续学习家庭会议的方式，探索更多好的方法。

冯二玲

第636天老先生与服务生老先生常到一家商店买报纸，那里的服务生总是一脸傲慢无礼的样子，就连基本的礼貌都没有。做事追求效率固然重要，可是缺乏礼貌一定会流失客人，没有了客人服务速度再快，又有什么用? 朋友对老先生说，为何不到其他地方去买? 老先生笑着回答：“为了与他赌气，我必须多绕一圈，浪费时间，徒增麻烦，再说礼貌不好是他的问题，为什么我要因为他而改变自己的心情? 大道理：不要因为别人的不好而影响了自己做事情时候的心情，也不要因外界的不如人意而影响了一生的幸福快乐。想想美好的一面，心情也会是很快乐的。

张红瑜

第一：表达喜悦、反映孩子的情绪当孩子处于此阶段时，如果孩子做成了一些事情，我们要表现出喜悦，也可以反映出孩子的情绪，这样有助于维护孩子的好奇心，能够鼓励孩子尝试新的事物。例如：哇，我有看到你对于自己能够做到感到很开心！第二：鼓励孩子的努力孩子说你看我是最厉害的人，我做到了。虽然我们不一定赞同孩子认为自己「最大、最快、最好」的说法，但是我们完全可以肯定孩子付出的努力。例如：我有看到你努力地尝试然后成功了。第三：鼓励孩子的进步鼓励孩子的进步，才有助于增加他表现的动机。例如：我有看到你越做越好了喔！我有看到你真的越跳越高了呢！鼓励孩子的努力与进步，会比鼓励孩子的天赋还要好，原因是当我们鼓励孩子的努力和进步，才会让孩子把焦点放在他的努力上，而非他拥有的天赋，当孩子把焦点放在自己的天赋上时，当他失败时，会危及他的自尊，他可能会思考的是：「难道我没有这个天赋吗？」当这样思考时，就会很容易放弃，因为会深怕自己继续尝试或是挑战可能会面临失败，这就是为什么我们在初高中阶段，会出现很多那种孩子，成天带着一个幻想是「只要我付出努力就可以考到好成绩」，但你又看他没有付出实践。因为比起得到好成绩会让他快乐，失败对于自尊的打击是更痛苦的。

李素蓉

两个和身体有关的技术:微微一笑、愿意之手。这两个技术用于接纳和理解他人，也可以用于接纳和理解自己。愿你历尽千帆，归来仍是少年！愿你看透生活真相，仍觉人间值得！

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