情说App
与你相伴成长
打开APP
因自始自终秉承,一种自知我不懂:第一步搞清楚什么是人,第
王义丽
因自始自终秉承,一种自知我不懂:第一步搞清楚什么是人,第二步搞清楚什么男人和女人,第三步势必要搞清楚什么是父亲 母亲 子女,第四部搞清楚什么是社会各种角色。 第一步:什么是人? 人是有三位一体组成 :内在父母 内在孩子; 肉身出生一次 灵魂出生一次 ,肉身与灵魂融合得心灵。
0温暖
0回答
相关回答
郭玉玲
你最关心的人,最清楚你的死穴在哪里。最亲近的人,会把你拖进最持久的战役。
吴云
如果你不为产品付费,那你就是产品。
杨国栋
楼兰沿溪请 荷坛静静婷 椽梁挑角扬 巍峨殿威悚 白玉细雕琢 双龙奋戏珠 经塔尽围绕 碧水接蓝天 进入深幽处 心如净洗清 惊叹大慈悲 老禺胜少男 20241014
张志军
安全型人格的核心特征是能在亲密关系中保持独立与依赖的平衡,情绪稳定且信任他人,具体典型表现可分为3类: 1. 对亲密关系的态度 - 能坦然接受他人的关心与爱,也愿意主动付出,不回避亲密互动。 - 信任伴侣或亲友,不频繁猜忌对方的忠诚度,对关系冲突有理性应对能力。 - 不将自我价值完全绑定在关系中,即使关系出现问题,也不会过度否定自己。 2. 情绪与自我认知 - 情绪稳定性高,很少因小事陷入极端焦虑、愤怒或抑郁,能自我调节负面情绪。 - 自我认知清晰,了解自己的优点与不足,不盲目自卑或自负,有稳定的内在价值感。 - 面对压力或挫折时,能客观看待问题,倾向于积极解决而非逃避或指责他人。 3. 人际互动模式 - 在人际交往中边界感清晰,既能真诚待人,也懂得拒绝不合理要求,不委屈自己迎合他人。 - 尊重他人的独立性,不试图控制或过度依赖对方,允许关系中的双方有各自的社交圈与兴趣。 - 冲突解决中更倾向于“合作沟通”,会主动表达自己的需求,也愿意倾听对方的想法,寻求双赢方案。
赵莎莎
辨识自己的心态。就是当你出现了一个问题,你需要先提醒自己:“是不是我的心态有了问题,我有了固定型的心态?” 识别以后有了意识,然后给自己确定一个目标,设定一个改变路线。就是“我在哪些方面需要达到一个什么样的目标”“我打算做哪几件事来让我变得更加具有成长型的心态”。 还有一个方法就是写心态日记。这招很管用,很推荐这个方法。就是每天在本子上记录三件自己表现良好的心态,比如“今天我没有吼,今天我跟朋友和颜悦色地聊了天”“今天我发现了自己身上一个亮点。 然后要多鼓励自己,就是发现自己有进步的地方,一定要多记。比如:每天都是自我批评:“我今天又很糟糕”“我今天真是个废物”……我们大家把小时候的日记翻出来看,几乎全是批评。我们完全记错了,我们觉得在日记中拼命地骂自己好像是一件特别带劲的事,但实际上真正有效的让自己进步的东西,是你能够发现自己的亮点,多鼓励自己。 然后多跟其他人讨论关于成长型心态的话题。甚至你可以跟别人讲讲。
徐小慧
之前因为女儿青春期,我想更好的与女儿相处,加上想更好的了解自己,2012.3.7日我考了国家二级心理咨询师,从此与心理学结缘。 随着不断的学习我与女儿的关系越来越松弛,现在也经常聊天,今天女儿和我谈了她昨天做的一个梦。梦是这样的,梦中女儿不停的解释我是好人,但最后她被蝙蝠侠所杀,死于哥谭市,女儿说直到死之前才知道自己原本就是坏人,只是自己被自己的人设所困,不愿意面对自己是坏人的事实。她恍然大悟~~ 现实生活中我们往往被自己的人设所困,不停的要证明自己,却忘记了自己原本的样子。其实我们本身就是有力量的,有价值的,我本自具足,可是我们由于自身的力量不够,所以就向外求,求认可,他人认可了,就证明我有价值了,他人的一句否定,会让我们有情绪产生困扰,郁郁寡欢。 生活中没有什么好人坏人,有的话也是我们认知层面,凡事有好的一面,坏的一面,人也一样,一旦你接受了人无完人,也就是接纳了自己的不完美,我接纳自己的不完美,你呢[太阳R]
你来说说自己想法吧