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心理咨询,不是在修理一个“有问题”的人,而是在陪伴一个“
王冰
心理咨询,不是在修理一个“有问题”的人,而是在陪伴一个“有故事”的人,寻找他本来就有的力量。 它提供的,是一个绝对安全、不加评判的容器。在这里,你可以: ◾️ 卸下“我很好”的面具,让真实的情绪被看见、被接纳。 ◾️ 在纷乱的情绪线团中,找到那个最初的线头,理清“我为什么成了现在的我”。 ◾️ 打破固有僵化的思维和行为模式,发现人生还有新的可能和选择。 ◾️ 最终,将咨询中获得的理解和力量,内化为面对生活的智慧和勇气。
2温暖
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亚洲酸柠檬推广大使
温暖了
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王丽华
你希望对方爱你,你能给对方什么呢? 你希望能挽回,你又能给对方什么? 关系的连接就是价值的交换, 如果你没有提供价值, 对方为什么要给你想要的呢? 爱的本质就是吸引, 吸引的本质就是价值的提供。
白雪峰
如何从遭受伤害的苦楚中解脱自己呢? 这是一个需要我们勇敢面对并寻求答案的问题。从被伤害所带来的深切痛苦中挣脱,并非易事,它要求我们具备强大的内心力量与自我疗愈的能力。这意味着我们需要学会放下过往的伤痛,不再让那些负面的记忆反复折磨自己。解脱的过程,也涵盖了对自我情感的深刻理解与接纳,我们要允许自己感受痛苦,但同时也要积极寻找出路,不让情绪沉沦。从被伤害的痛苦中挣脱,更是要懂得重新建立自我价值与信念,让自己在经历风雨后,依然能够坚强地站起来,迎接新的生活。
许媛媛
首先是站在孩子的角度去考虑,听听孩子的心声。 其次是跟孩子商量,告知他家庭的大概经济情况。 最后是引导孩子去储蓄和消费。 最重要的是:父母有一个认真对待和共同商量的态度。
周红艳
有意贬低你的人,是对你的一种变相认可。那些打压你,却又在模仿你的人,其实是想成为你。
王欣梅
没有任何一件事是非怎样不可的,睡眠也一样 ✔ 一整晚连续睡8小时,可能是现代社会才有的「发明」。 ✔ 为了一种想象中的标准而焦虑,光是这种焦虑,就足以让我们失眠。 ✔ 再一次强调,睡多或睡少,要看个人,没有一个标准。重点是睡好,睡饱。连这一点,都是个人的主观感受。 ✔ 每个人都有自己面对睡眠的方式,不把睡眠当作一个问题,自然也就没有一个东西叫失眠。 --摘自《好睡》
肖平平
等你真正开始往内走,不是去美化,而是平静地看到自己的卑怯、贪婪、依赖、虚荣,世界会突然安静下来。 不是世界变好了,是你不再需要借任何人的目光,来确认自己是谁。 至此,你对人的要求会变低,对自己的要求却变高。不急着评判,也不刻意疏远。你允许所有关系存在,但不再指望它们来填补你内心的缺口。 人这一生,确实要穿过许多人,才能慢慢拼凑出真实的自己。不是因为他们多么重要或有使命,而是你必须在关系的镜子前被反复映照,才能停止自欺。 当你不再把人生过成一场等待被善待的演出,而开始视它为一场自我负责的拆解与重建——你才算真正上了路。 余下的岁月,不过是练习在这份清醒里,把自己一步一步,活成安稳本身。
你来说说自己想法吧