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人和人之间的矛盾 是自己和自己的矛盾 当你把己自
徐小慧
人和人之间的矛盾 是自己和自己的矛盾 当你把己自搞明白 你就把人别也搞明白了 智慧不在外面 你本来就有 是只你从来没有到看自己的大伟 而是天天外向去抓去求 每个人都是独一无二的自己 你是树就成活树的样子 你是风就活成风的顺势为而 你是火就给他人点亮暗黑和希望
1温暖
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徐小慧
温暖了
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五个滋养婚姻家庭的日常实践 1. 定期情感检查:每周一次,用1-10分评估关系感受,并分享原因 2. 创造共同意义:发展家庭仪式、共同价值观和未来愿景 3. 感恩表达:每天表达一个具体感谢,而非泛泛的“谢谢” 4. 压力缓冲:在外界压力增大时,主动增加情感支持 5. 共同学习:一起阅读关系书籍或参加工作坊,保持成长心态
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