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在每一个人身上,都可能存在不想被他人知晓的秘密经历, 在
宗阳
在每一个人身上,都可能存在不想被他人知晓的秘密经历, 在每一段关系中,都可能存在“对方可能在撒谎”的时刻, 成年人的秘密犹如潘多拉魔盒,一旦被打开往往很难收场。 也因此,在人与人的关系中,有时并不需要公开全部真相。 当在关系中面临困境的时候, 选择追寻真相,是一种向前探索的勇气;选择放弃真相,是一种接纳人性的豁达。 我们每个人都有追寻真相的权利,同时也有放弃真相的权利。 它没有绝对正确的做法。 关键在于,你觉得真相更重要,还是真相以外的东西更重要。
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张亮
人需要完全以自我为中心的,也可以说需要自私,这是所有成长的基础,一切为私利,这并没有错,或者说,这才是人性,人的一切言行,本质都是为了自己,只是从不同层次,角度来讲,产生不同的解读。人维护自己合情合理,合法的利益,从来都不是错,只是有一些人,非得要不属于自己,力量还不够资格的权益,那就让人讨厌了,争斗并没有错,但最终还是要看谁更强大,身体的力量是占一定的优势,但每日一知,积累起来的智慧,则是让自身一切的资源,力量,调整产生更大力量的根本。
胡静
你值得拥有别人的赞美! 真诚地接受赞美,是一种能力,更是一种对自我价值的肯定。它并非虚荣,而是你终于开始尝试,用别人看你的善意眼光,来看待自己。当赞美再次来临,希望你能深吸一口气,稳稳地接住它。 因为你值得这份善意,也值得那份因为被肯定而泛起的、真实的喜悦。
李萍
从出生到6岁,在婴幼儿的每个年龄段,父母和看护者都应该有相应的策略来帮助孩子打好心理健康的基础。 0~1岁,建立依恋关系 在新生儿时期,家长应多与宝宝接触,如说话、微笑、怀抱等。学会辨识新生儿哭声,及时安抚情绪并满足需求。除了抚触新生儿,还应让其看颜色鲜艳的玩具,听悦耳的铃声、音乐,促进感知觉发展。 待孩子大一点,家长还可以多与婴儿玩亲子游戏。营造丰富的语言环境,比如多与婴儿说话、模仿婴儿发声以鼓励发音,达到“交流应答”的目的。 6个月以后,在保证安全的情况下,可以适当扩大宝宝的活动范围,鼓励其与外界环境和人接触。若孩子出现生气、厌烦、不愉快等负面情绪时,可尝试转移其注意力,帮助疏导不良情绪。 1~2岁,引导探索和表达 家长要给这一阶段的幼儿探索环境、表达愿望和情绪的机会。经常进行亲子互动,多给孩子讲故事、唱儿歌,教幼儿指认书中图画和身体部位,引导宝宝将语言与实物联系起来,鼓励他们有意识地用语言表达自己的需求和简单的对话。 此外,家长之间要保持一致的养育态度和行为。在保证安全的前提下,给幼儿自主做事情的机会,对其每一次努力都给予鼓励和赞扬,培养其独立性和自信心。 2~3岁,鼓励交朋友 在这一年龄段,家长要鼓励孩子做力所能及的事,提高克服困难的意识和能力。比如让宝宝帮家长做一些简单的家务活,收拾玩具、扫地、帮忙拿东西等,促进其自信心的发展,激发参与热情。出现无理取闹等不适宜的行为时,可采取不予理睬或转移注意力等方法。 由于此时的孩子即将步入幼儿园,家长还可以多给孩子提供与小朋友玩耍的机会,鼓励其发展同伴关系,学习轮流、等待、合作、互助与分享,培养爱心、同情心和自我控制能力。 此外,还要注意逐步培养孩子规律的生活习惯,学会自己洗手、进食、穿衣、大小便等基础生活技能。
刘鸿雁
我们应该把注意更多地放在行动上,而不是想法上。我们应该享受在追求目标的过程中所获得的满足感和愉悦感,这种在追求过程中产生的积极情感要比真正达到目标时的还要强烈。
和钰蓉
是支点。 人生支点越多,一个人内核越稳。 如果生活只有学业、家庭琐事、工作、乱七八糟的人际关系的话,在这条路上遇到任何一个挫折就会觉得人生无望。 为什么会有人恋爱脑?因为Ta们把对面那个不可控变量的人,当成了自己的支点。一旦一个人成为了你的唯一,就必然会在Ta身上投入过高的期待,而只要这个人出现一点问题,你的内心世界就会崩塌。所以我一直告诉所有人 把注意力关注回自己身上来。 如果你把所有期盼都放到一件事上,那这件事将会占据你情绪的100%。这件事完成了你的期待你就兴高采烈,没有完成你就悲痛欲绝,感觉人生无望。 其实所谓支点,就是那些让你在失败和不如意的时候,仍然能托举你的东西。他可以很宏大,可以是持续你一生的事物,比如事业、理想,爱好;也可以是一个非常微小的事,比如一个小小的期待,还没发行的游戏等等。但唯独不可以是人。 很多父母会把自己的孩子作为人生支点,甚至是唯一的支点。比如逼迫孩子按照他们的要求填报学校,逼迫孩子相亲结婚生子,逼迫孩子留在老家工作,扼杀孩子的前途。如果孩子拒绝,就会一哭二闹三上吊以此来要挟孩子按照他们的要求做,从而维护他们心里那个稳定的支点。 你说他们爱孩子么?虽然他的借口是:我都是为了你好。但他们的行为完全是为了自己好,为了自己舒服,为己心里的那个秩序不会崩塌。 他们所谓的“爱”只是被道德和孝层层包裹,一层层扒开才会发现里面是黑漆漆的冒泡的控制欲。 情绪稳定的内在核心是支点,当你支点足够多的时候,你会对自己的每一个选择有绝对的掌握权,你的痛苦和快乐来源于你支点、你的自我意志将会完全贯彻。你会完全不在乎外界评价,遇事直接解决它而不是任由各种无关紧要的情绪影响自己。 你会允许一切事情发生,包容一切,所有东西都会在你的意料之内,你不会让任何人任来打断你的人生节奏。 建立支点的核心是什么? 就是对自己的生活绝对掌握,敢选、敢做、输了就认、错了再来,成为自己人生的绝对决策者。 愤怒可以经过我,痛苦可以流经我,但我不会因此发生任何改变。他人的话、看法、评价都无法撼动我。 我的内在情绪只由我自己决定,一呼一吸,一吐一纳。
姜琳琳
开启新的一天, 这一天也许会带给我们许多不曾料想到的东西。 不论它是好还是坏, 这一天都还没有到来。 给你自己一个机会, 可以完全注意到这一天可能带来的东西。 给你自己一个机会, 仅仅接受那些对你来说适合的东西。 请为你拥有能够成功筛选出适合自己的东西这一能力, 感到欣然愉悦。 无须为你需要告别那些不适合自己的东西, 感到难过不舍。 你会发现, 认识和了解, 是我们爱自己的一种方式。
你来说说自己想法吧