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【知识管理】“系统化”代替“碎片化”,通用知识,浅浅收集
杨秧
【知识管理】“系统化”代替“碎片化”,通用知识,浅浅收集;专业知识,深度学习。 【任务管理】“目标导向”代替“畏难情绪”,面向未来,争取资源,打开局面。 【思维模式】寻找规律,发现联系,拨开迷雾,直击本质。 【情绪调节】拥抱情绪,破解情绪密码,与情绪合作,实现高级自由。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
杨侃
咨询师能走多远,来访者就能走多远
冯二玲
当你被人看不起的时候, 不是去委屈求全巴结讨好, 而是要洁身自好活出荣耀。 被人看不起一次是意外, 被人看不起一生就是活该。
李芳君
人顺的时候往往会看妈妈的优点,人不顺的时候,往往会看妈妈的缺点!人们越喜欢自己,就越喜欢妈妈;越不喜欢自己,就越讨厌妈妈!你有多喜欢你的妈妈,取决于你现在的生活有多幸福;你有多讨厌你的妈妈,取决于你现在的生活有多不幸!
邢松
只有储备了足够的温暖,我们才经得起严寒的侵袭。 如果总是无边无际、从无间断的寒冷,那就是无法承受的了,我们毕竟是人,而不是神或者机器。 对心灵来说也是一样的,只有心灵得到了很多的满足、温暖、幸福的滋养,它才能够经得起挫折、严寒和伤害。对抗挫折的能力,跟获得的爱的多少有关,而跟设计任何“训练项目”无关,或者说:爱,是最好的“挫折教育”。
黎德坤
人生很美好,但也有很残酷的一面,真相往往很难让人接受: 人人生而不平等。过去、现在、未来,永远不可能平等。 弱就是原罪。在丛林社会里,弱者会很早被达尔文主义带走。只有在文明社会里,弱者才有机会勉强活下去。 当人遇到职场“暴力”,生气不仅是被允许的,有时也是正确的。有时候你绝对有权利而且应该感到愤怒。 简单来说,愤怒可以为你做三件事,这些事对我们来说至关重要: 1)提醒你注意不公平现象; 2)赋予你力量去对抗不公平现象; 3)愤怒将你的状态传达给他人。 并不是鼓励或者要教你如何不生气,而是想让你意识到,愤怒其实是在提醒你注意某个问题。如果你对愤怒情绪有足够了解,懂得如何管理,你便可以在生气时试着将愤怒转化为识别和解决问题,而不是只能压抑、发泄或者自我消化。 在我看来,理解情绪永远是管理情绪的前提。 理解愤怒情绪的最好方式,就是尝试去描绘你所遭遇的每一个愤怒事件:触发事件是什么,发生时自己所处的状态,以及评估过程(你如何解读触发事件,有哪些愤怒的想法)。 如果你既想充分利用生气的好处,又想避免因为生气而影响人际关系和自己的身心健康,那么最好的方式就是,学会管理自己的愤怒情绪。
刘珍
当你很焦虑不知道该做什么的时候,就把当下离你最近的事情做好。 爱具体的人,做具体的事,过具体的生活!
你来说说自己想法吧