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一洗漱正念之类会出神的事就整个人低落下来什么力气都没有了

匿名

一洗漱正念之类会出神的事就整个人低落下来什么力气都没有了，我甚至都没想到我在想什么，状态就发生了转变，我自己猜测应该是想到了最痛苦的那几天，因为那几天就是这样毫无力气和动力去做任何事，而且这种情况在变得越来越频繁，好绝望，应该不管他还是处理呢，好像越处理越糟糕，不处理也在变频繁

8温暖

8回答

简单

温暖了

评论

2年前

能感觉到你的绝望和无力感似乎很难活在这个当下对生活没有掌控感其实你很有智慧在很清晰的观察自己的状态可以找位信得过的心理咨询师获得帮助这样好的更快

2年前

能感受到你的无力感

2年前

这是一种深深地无力感，让人感觉很颓废，不想做事情，是吗？

2年前

嗯嗯，觉察到这个矛盾点也蛮不容易的，对你它就像是打结了，结就在这里，你看到了，但是不会解，那谁能帮你解，我想我能帮到你

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