一洗漱正念之类会出神的事就整个人低落下来什么力气都没有了

匿名

一洗漱正念之类会出神的事就整个人低落下来什么力气都没有了，我甚至都没想到我在想什么，状态就发生了转变，我自己猜测应该是想到了最痛苦的那几天，因为那几天就是这样毫无力气和动力去做任何事，而且这种情况在变得越来越频繁，好绝望，应该不管他还是处理呢，好像越处理越糟糕，不处理也在变频繁

8温暖

8回答

简单

温暖了

咨询师

胡周琴

2年前

能感受到你的无力感

咨询师

张慧哲

2年前

这是一种深深地无力感，让人感觉很颓废，不想做事情，是吗？

咨询师

靳静静

2年前

嗯嗯，觉察到这个矛盾点也蛮不容易的，对你它就像是打结了，结就在这里，你看到了，但是不会解，那谁能帮你解，我想我能帮到你

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