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练完瑜伽后一个人走回家,享受一个人的热闹。当心中的花儿盛
徐小慧
练完瑜伽后一个人走回家,享受一个人的热闹。当心中的花儿盛开,就没有了热闹和孤独的区别,当下的每一刻都是独一无二的存在。
3温暖
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阿連.Daredevil
温暖了
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那晓旭
分离这件事, 随时都有可能发生; 面对它是不容易的, 但最重要的是, 我们要过好当下和未来。
王倩倩
情绪判断指人们对于自身情绪的想法和反应偏向。 根据情绪(积极与消极)和情绪判断的效价(积极判断与消极判断)两方面两维度的组合,我们对自己的情绪的认知可以分为四种: - 积极情绪的积极判断(我觉得积极情绪是一件好事); - 积极情绪的消极判断(我感到积极情绪,但我不是很赞同); - 消极情绪的积极判断(有时产生消极情绪是对我好的); - 消极情绪的消极判断(我的消极情绪是不合时宜的)。
何艳丹
有多少丈夫因为他们自己对母亲的依恋而觉得妻子蛮横,把妻子的任何要求都当成是束缚自由?又有多少妻子因为他们的丈夫没有满足他们也许童年就已经建立的一个显耀的骑士的幻想形象,而认为自己的丈夫无能或愚蠢? --爱的艺术
马松强
①我的人生没有失败,因为我要么成功要么成长; ②我的人生没有敌人,全是老师,所以我要么得到要么学到; ③我的人生没有白走的路,对了就庆祝错了就记住; ④我就是不会被任何人任何事所困扰,我允许一切发生,一切发生也终将有利于我。
龚辉
1.被看见 2.被允许 3.被需要 4.被约束
张媛
这不是讲故事开玩笑,只是打个比方表明有些学习之外的东西是可以四两拨千斤翘得动的,有的家长会觉得这样学习的目的更不纯,那女孩不喜欢她儿子,难道她儿子就从此放弃英语了吗?也有自暴自弃到这等程度的,但绝大部分学习的起因是源自情绪情感,逼着自己做自己原先不愿意做的事,这就需要调动大量的意志努力去规范我们的行为,行为上的日积月累势必提高对英语本身的认知水平,逐渐会从原先喜欢一个女生的情感过渡到对英语这门学科本身的情感,当他发现自己英语越学越好时,在这方面的自信或由此引发周围人对自己的认可,而继续不辞辛苦的努力坚持着...还有一种狠人,他们对某个行业并不了解,甚至并不喜欢,但他们非常清楚做这个可能会带来的巨大收益,于是强迫自己去做,把自己硬生生变成这个行业对于该职业要求的标准,一上来就需要极大的意志努力,打个比方:饮食自律和健身自律。或许暴饮暴食能感受到短暂愉悦,许多人也在每天自我催眠的合理化中持续吃着,但就是有那么一天一个病例影响、一次贵人相助,开始尝试健康饮食了,只知道坚持下去不仅身体变得轻盈,皮肤、身材变得更好更自信了,对饮食自律有了新的认知,也投入了自我欣赏的情感;健身自律就更不说了,谁都知道健身有助于健康,减肥会变得自信美丽,可真正能做到的少之又少,因为我们会给自己的行为找借口和理由啊,情感上抵触的能量比向往大太多了,认知上也在合理化的一遍遍说服自己“安于现状”,真正动起来的小伙伴,没那么多腿疼腰疼的怨言,他们仿佛把每天该跑几公里规划到日程上,也不觉得这有什么了不起,其实都是在知情意的循环系统中不断巩固强化着...我们看到结果时只会赞叹他人惊人的毅力,其实你也可以!…(未完待续)
你来说说自己想法吧