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与你相伴成长

练完瑜伽后一个人走回家，享受一个人的热闹。当心中的花儿盛

徐小慧

练完瑜伽后一个人走回家，享受一个人的热闹。当心中的花儿盛开，就没有了热闹和孤独的区别，当下的每一刻都是独一无二的存在。

3温暖

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阿連.Daredevil

温暖了

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王新宇

有人说皱纹爬上了我的眼角，有人说自己一把年纪了，青年节再也不能过了。不，年青与年龄无关。巴金曾说：“没有人因为多活几年而变老，人老只是由于他放弃了理想。”

周庆红

自我安抚是在遭遇到挫折、失败或者错误后，一个人能够让自己平静下来，感受到安慰和鼓励的能力。它是一个人是否情感成熟的重要标志。比如说，摔了一跤之后，幼儿可能会坐在地上嗷嗷大哭，等着父母把他（她）抱起来进行安慰，而拥有了自我安抚能力的成年人，则能够自己伸手抚摸摔痛了的地方，安慰和鼓励自己站起来再往前走。

贾素凤

文化具有传承性，有其发展的历程与内在意图，也是被主流文化认可的，更承载了悠远时代人们生活中所积累的智慧。但随着时代的发展，如果文化成为一种“本该如此的典范”，而忽略当初创建文化的根本——人，即没把人放在文化之前，文化可能就成为一种压迫，让人感到窒息。

孙三丽

与改变别人的行为相比，改变你自己的行为要容易得多。

宗阳

看过一句话：“自爱，无形中会让你成为一个更可敬更可爱的人。当你发自内心地认可自己时，你就会得到他人的尊重和喜爱，也更有力量奔赴人生的目标。”当你懂得爱自己，该来的都在路上。　　自爱，会让我们不再妄自菲薄，前进的步伐会更加坚定。自爱，会让我们更加勇敢，面对生活中的挑战时，能够更有力量主宰自己的方向。　　亲爱的你，爱自己是终生浪漫的开始。当你学会爱自己，世界也会爱上你。现在，请你给自己一个拥抱，感谢一直努力的自己，因为你是这个世界上最值得被爱的人。愿你自爱，并且被爱；愿你被爱，并且仍是你自己。

王燕

人生活在关系之中，良好的关系让人心旷神怡；糟糕的关系，让人如处寒冬。如何拥有良好和谐的人际关系呢？这需要我们掌握一定的交往心理和交往技巧。人际交往有“四效应一印象”： (1)首因效应它是指第一次形成的印象对人际认知的强烈影响。第一印象不管正确与否，总是最鲜明、最牢固的，往往左右着对对方的评价，影响着以后的交往。首因效应会对认知他人造成偏差，所以要审慎对待,不能因为第-印象好而忽略对其进行全面的认识，也不能因为第-印象坏而拒绝交往。 (2)近因效应在人际认知活动中，最近的印象对人的评价起着重要作用。这种偏差的产生，客观上是由于最近获得的信息刺激强，给人留下的印象清晰，冲淡了过去所获得的有关印象。所以在对他人认识时,不能只看一时一事，而要历史地、全面地看,才能消除由于近因效应产生的认知偏差。近因效应与首因效应是一个问题的两个方面，一般说来,在与陌生人交往时，首因效应比较明显，而在与熟悉的人进行交往时，近因效应更为明显。 (3)晕轮效应对人的看法，人们常有一一种以点盖面、以偏概全的认识倾向，犹如大风前的月晕逐步扩散,形成一个更大的光环，这种现象称为晕轮效应，也叫光环效应。如果认识到一个人具有某种突出的优点，就认为他的其他方面也都好，这个人就被一种积极肯定的光环笼罩,并赋予更多好的品质;相反，如果认识到一个人具有某种突出的缺点，这个人就被一种消极否定的光环笼罩，被认为他其他方面都不好。这种对人的看法，也就是我们常说的一俊遮百丑或一丑遮百俊，在日常生活中时有发生，须加以预防和纠正。 (4)投射效应它是指以已度人,把自己的感情、意志、特征投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。投射效应往往会使人对他人的感情、意向作出错误的评价。比如，一个心地善良的人会以为别人都是善良的,一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他。投射效应的表现形式是多种多样的。感情投射就是其中的一种。简单地说,感情投射就是认为别人的好恶与自己相同。如果自己喜欢某事物，跟别人谈论的话题总是离不开这件事，而不管别人是不是感兴趣，能不能听进去。引不起别人共鸣，就认为是别人不给面子，这就是投射效应产生的结果,最终导致对他人的认知障碍。投射效应的另一种表现，是对

你来说说自己想法吧