自理能力极差， 拖延Cx

觉察一下感情支持系统是否不足

是的 你想动 却没有能量去行动……

我连洗漱也拖延有人说我动力不足

我的上个来访者也是严重的拖延症，不如和老师说说吧，或许你就能走出困境。

内心深处有未被满足未被接纳的部分，与现实对自己的要求产生抗拒和拉扯，也就是内耗，让人很难行动起来…….可以通过心理咨询逐步改善。