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当我们把婚姻生活的中心放在伴侣身上、将对方的给予当做衡量

那晓旭
当我们把婚姻生活的中心放在伴侣身上、将对方的给予当做衡量这段婚姻厚度的筹码,我们会发现自己必定是输家。

1温暖
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没病走两步
温暖了
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陶莎
婴儿时期最核心的心理特质,是“全能自恋”。 每一个新生命来到这个世界时,都全然沉浸在这种原始的心理状态中:我无所不能,世界因我的意愿而动;我无所不知,一切尽在我的感知之中;万事万物,必须按照我的方式来运转。 这不是夸大,而是婴儿尚未发展出“我与世界有别”这一认知时的真实体验。 从婴儿的视角来看:当我饿了,乳汁就会出现;当我冷了,温暖就会包裹我;当我哭喊,怀抱就会降临。由于婴儿无法理解是养育者在满足自己,ta便自然地认为——是我创造了这一切。 我是这个世界的中心,我的念头可以直接转化为现实。 这种全能感并非自大或病态,而是生命最初的心理生存策略。在完全依赖他人的阶段,唯有通过这种“我是世界主宰”的幻觉,婴儿才能获得基本的安全感,避免被巨大的无助感吞没。 全能自恋的表现形态: 需求必须即刻满足:婴儿无法等待,此刻的渴望就是整个世界 对挫折的零容忍:任何延迟或拒绝,都可能被体验为生存威胁 对自己与世界边界的模糊:妈妈的手是自己的延伸,妈妈的离开就是自己的残缺 对养育者而言,理解全能自恋的意义在于: “足够好的母亲”不会刻意打破婴儿的这种幻觉,而是通过及时、稳定的回应,让婴儿在“被满足”的体验中逐渐建立起对世界的信任。随着成长,现实会温和地告诉婴儿:你不是全能的,但你依然被爱、被接住。于是,健康的全能感便转化为自尊与自信的根基,而不再固着于“必须由我掌控一切”。 可以说,全能自恋是人格大厦的第一块基石。 被充分接纳过的婴儿,才能在日后从容地接受自己的有限,同时不怀疑自己的价值——因为ta曾体验过:当我需要时,世界会回应我;而当我渐渐长大,我依然可以在这个不完美的世界中,安然地做自己。

彭保云
唐建刚
你心中的“心理咨询” 1、心理咨询只是聊天,没有卵用 心理咨询不仅仅是聊天,还能帮助来访者发现问题、挖掘潜能、改变认知结构,优化行为模式、潜意识意识化、处理创伤等。 2、有病才做心理咨询 接受心理咨询的原因很多,可能因为失恋或者失业,长期的压力以及亲人带给自己的痛苦等。 有的只是有探索的需要,有的确实已经影响了生活和工作。那么就可以寻求专业人员的帮助。 3、心理咨询师是“神”一般的存在 以为心理咨询师无所不知,可以秒懂你。而事实是:实际上心理咨询师只是接受了特定的训练,了解人的基本运作模式,而非能立刻读懂人心。 心理咨询师没有魔法棒,并不能画个圈圈改变你的生活,所有的改变都是通过咨询双方不断讨论的每分每秒里。 咨询过程其实并非一帆风顺,也并不总是愉悦的,也会有成长的阵痛。 咨询并不会解除来访者的现实问题,而是能够提高一个人应对困难的能力和耐受力。 咨询师更多的是提供一个安全的场域。给予倾听、理解和陪伴。就像一个容器,你可以通过这个容器看到自己,表达自己,理解自己。 而实际的“心理咨询” 1、你可能会触发自己的愤怒与不满; 2、你也可能陷入振聋发聩的沉默; 3、你更可能会陷入亲密&冲突之中; 4、你还可能会有灵魂思考; 5、你可能需要直面的勇气; 6、你可能还会有很多疑惑和混沌; 7、你会有眼泪,也会有领悟。 在这样种种的情绪、冲突、思考、勇气、混沌、领悟中逐渐认识自己。不会一蹴而就、不会一帆风顺、更不会一劳永逸。 我们的感受永远来的比思想快,更强烈。有时我们无论多么努力的控制情绪,情绪仍然会占上风。 而心理咨询可以帮助我们了解情绪,并探索自己的真实体验和需求。 “有时治愈,常常帮助,总是安慰”,送给大家。

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