接纳自己 接纳自我，扔掉“完美人设”的标签，是减少内耗的

接纳自己 接纳自我，扔掉“完美人设”的标签，是减少内耗的开始。我们任何人都不是完美的，请在内心和自己说：我做我自己，我接受我真实的样子，我接受我的每一个感觉，不管是好的还是坏的，我开始学会爱自己，我不再批判自己做得好不好，我不再处处与别人计较，我不再活得那么辛苦。我接受现在的我自己，我接受这样的我自己，我值得被爱，不论过去曾经发生什么事情，都不影响我纯净美好的本质，过去的阴影丝毫不影响我的纯净美好。