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我们终其一生寻找的应该是自己喜欢的生活和想成为的人。 所
宗阳
我们终其一生寻找的应该是自己喜欢的生活和想成为的人。 所以走一点弯路没有关系, 花很多时间在路上也没有关系, 和世俗或者是别人期待的不一样也是可以的, 只要你在成为自己的路上那就够了。
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谋略的最高境界是以利他的角度来完成自己的布局 侮辱人的最高境界,不是辱骂也不是嘲笑,而是直接无视他。老板的最高境界是给员工制造梦想让他们自己去实现
张明翠
如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情绪做联结,并理解这些情绪。
房荣
肖平平
三、心理整合, 不是和光明在一起,而是与混乱共处 我曾说过: "无序不是你要消灭的敌人,而是你尚未命名的潜能。 你想要成为更强大的人, 首先你要愿意承认:我有很多相反的面向。。我温柔,也有攻击性;。我自律,也渴望放纵;。我想依赖,也想逃跑;.我爱别人,也常恨自己。这些不是矛盾,是人的本质。 一个没有冲突的人格,不是"完整",而是"抑制".只有你愿意进入这些混乱中,你才会获得真正的力量。 不是力量压制混乱,而是混乱被你吸收,转化成力量。这,就是我所说的:心理炼金术。
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我不应该自私。 我应该做一个更好的父亲/母亲/爱人/朋友。 我应该更加专心。 我应该做一些更能赚钱的事。我应该回家了。我不应该这么快就生气。 我不应该这么快就下结论。 把每一句应该的说明改写为能够反映你真实感受的宣言。试试我更喜欢、我宁愿、我想要、我愿意。这些句型会带给你找回内在向往的道路。
陈晓娟
五个滋养婚姻家庭的日常实践 1. 定期情感检查:每周一次,用1-10分评估关系感受,并分享原因 2. 创造共同意义:发展家庭仪式、共同价值观和未来愿景 3. 感恩表达:每天表达一个具体感谢,而非泛泛的“谢谢” 4. 压力缓冲:在外界压力增大时,主动增加情感支持 5. 共同学习:一起阅读关系书籍或参加工作坊,保持成长心态
你来说说自己想法吧