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与你相伴成长

罗翔老师说:“钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了

张志燕

罗翔老师说:“钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再去找，你生来就一无所有，何惧从头再来。水到绝境是瀑布，人到绝境是重生。” 有时候的难受在于感觉失去了些什么，失去那一份爱，失去了那一份快乐，失去了那一份友谊。而其实生活从来都是从零起步，是拥有后再失去的结果。既然曾经是零起步，再回到零也只是回来最初状态。如果还想继续拥有，说明有美好的东西值得追求，再就再追一次又何妨。未来还很长，一切充满希望。

3温暖

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闫岩

温暖了

相关回答

陈晓娟

有些人遇见，就已经是上上签。余生，就算了吧。我们总以为，遗憾是轰轰烈烈的错过。后来才懂，真正的遗憾，是润物无声的侵蚀—— 像一杯太浅的酒，敬不了来日方长；像一条太短的巷子，走不到白发苍苍。如果你不曾出现，我还是原来那个我。虽然孤单，但并不孤独。你来时携雨带风，乱了四季；你走后，我久病难医，却还要装作若无其事。但今天，我不想只和你一起疼。我想和你聊聊：遗憾之后，我们该怎么办。 ❶承认“悬在半空”的消耗感人生最大的遗憾，不是得不到，而是舍不得。遇到一个特别的人，却清楚地知道你们永远不会在一起。想放弃又舍不得，想继续又没希望—— 这种悬在半空的感觉，最磨人。真正的消耗，从来不是结局，而是迟迟不做决定。 02 把“为什么走散”换成“它教会了我什么” 有些感情，只适合成长；有些故事，只适合收藏。它教我怎么去爱，也教我怎么放手。它没有对错，没有结局，却在我生命里刻下很深的印迹。当你把注意力从“失去”转向“获得”，遗憾就开始松动。 03 练习告别，而不是练习等待在梦里梦见的人，是醒来见不到的人。原来遗憾，是梦里梦外，隔着一整个宇宙。后来我学会在清晨泡一杯热茶，对着空荡荡的座位说早安。不是等待，是练习告别。 04 真正的治愈，是敢回头看那条没走完的巷子原来治愈，是终于敢回头看那条没走完的巷子，然后转身，走向更宽阔的远方。真正的成长，不是等谁来点亮你，而是自己学着在无光处生火。不再等待被谁照亮，而是学会在每一个普通的日子里，完整地、好好地，自己发光。写在最后：我意外捡到一束光，以为可以好好收藏，却没想到日落后，还是要还给太阳。你留不住，也无需留。原来所有的“来不及”，最后都成了“刚刚好”。不是所有故事都需要写到“从此幸福”。有些故事，只适合在起风时，从记忆的抽屉里轻轻取出，看一会，再轻轻收好。那是只属于你的宝藏，带着微甜的疼。

邢娜

拿捏一个人，最有效的方式，不是谈条件，也不是画大饼，而是利用「拆屋效应」。这个效应来源于鲁迅先生在《无声的中国》中写的一段文字：人的性情总是喜欢调和折中的。譬如你说，这屋子太暗，须在这里开个窗，大家一定是不允许的。但是，如果你主张拆掉屋顶，他们就来调和，愿意开窗了。这个效应告诉我们，在谈判和博弈时，直接说你的要求，对方不会答应。最好的方法，是先向对方提出一个较大的要求，在遭到拒绝之后，退而求其次，提出一个小的要求，这样这个小要求被答应的概率也会增大。为什么会这样呢？主要是人们在面临不希望发生的事时，会不自觉地启动两种心理机制：一种是设法采取一些措施避免事情的发生；另一种是调整内在的心理矛盾，准备接纳这一不可改变的事实。所以，他正在内心进行调整时，你恰巧给了他一个新的选择，而这个选择又正好与内在平衡状态相近，他就很容易选择接纳。

肖钤文

我们曾如此期盼世界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。 —杨绛

史冬英

能够容忍不确定性，是心理成熟的重要表现之一，这意味你有足够的心理空间去容纳这种不舒适的感觉，能够直面未知的挑战，发挥出自己的潜力。如果你也想练习提高对不确定性的容忍度，可以试试下面这些方法： 1.写下你对不确定性的灾难性想法，并尝试验证它； 2.多做选择，增加对不确定性的忍耐性； 3.为了提升内在的安全和力量感，你可以在自己力所能及的地方进行控制； 4.你还可以通过正念、冥想等方式加强和内在的连接。

姜坤

2018年，赫尔辛基大学的人类学家在巴布亚新几内亚与卡鲁里（Kaluli）部落共同生活了六个月。最让研究者震惊的，不是白天，而是日落之后发生的事。 1️⃣ 每天夜晚入睡前，卡鲁里的孩子们会围坐在火堆旁，说出当天所有让他们害怕或受伤的经历—— 跌倒、失去、被吓到，甚至是噩梦。父母不会打断他们。不会安慰、不会纠正、不会给建议。只是安静地听着，直到孩子的呼吸慢慢平稳下来。卡鲁里人称这种仪式为 “夜晚清理（Night Clearing）” —— 在睡前释放恐惧，让神经系统重新归位。 2️⃣ 现代西方心理学证实了这一点。把恐惧说出口，会安抚神经系统。而压抑恐惧——例如我们常听到的 “睡前别想不好的事”—— 反而会让压力循环持续运转，让身体整夜都在“处理恐惧”。 3️⃣ 卡鲁里人说： “故事结束了，身体才会睡着。” 这种做法教会孩子直面情绪，而不是躲避它们—— 这与现代社会推崇的“睡前安静”恰恰相反。 4️⃣ 今晚，你也可以试试。把你这一天最糟糕、最害怕、最不愿承认的想法，说出来。即使房间里只有你一个人。然后呼吸，直到心跳慢下来。你会感到立刻的松动。当恐惧被命名，黑暗就不再可怕。 —— 同样重要的，是对自己诚实。不隐藏，不压抑，不再假装“我没事”。孩子会说出感受。而成年人，学会了把一切吞回去。真正让人入睡的，不是安静，而是诚实结束的那一刻。

陈晓娟

当你开始心平气和接纳一切，学会在平凡里沉淀自己，便是走运的开始。那些默默扛过的困难，悄悄积赞的光，都会化作好运的序章，前路漫漫，万事胜意，所有美好都将如期而至。

你来说说自己想法吧