情说App
与你相伴成长
打开APP
内耗过去的事情,根本没办法聚焦当下[流泪]
匿名
内耗过去的事情,根本没办法聚焦当下
6温暖
18回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
林其红
2年前
既然知道因为过去内耗了自己 那么你愿意去面对吗?
咨询师
钱浩
2年前
你的当下,就在聚焦过去。 这个,就是你的当下。 你能觉察,就是在当下了。 情绪来时,让它流动,让它释放,它自会过去。
咨询师
唐建刚
2年前
建议评估一下,根据具体情况,找适合自己的方法。
咨询师
吴容珍
2年前
把过去的事想通了就能聚焦当下
咨询师
张颖
2年前
正念
展开更多评论
相关回答
Lydia琳
最近网课,经同学介绍,下载了一个游戏。以前我对所有游戏兴趣都不大,我一直认为自己是不会沉迷游戏的,但这个游戏却能让我越陷越深。其实我也反反复复想要从游戏的泥潭里挣脱,但每次都因为同学的一句“上号吗”又重新下载。其实现在也没有了一开始的新鲜感,可能它也只是因为可以交友和装扮吸引我了吧。可是网上看到别人酷酷的装扮,有趣的朋友真的会很羡慕,又下不了决心删除,现在玩这个游戏的所有期待就是每天和同学互心,我甚至还希望花两个月时间换到喜欢的装扮。 我是刚刚进入游戏的泥潭,以现在的年龄和经济条件是绝不会氪金的,所以唯一换的办法就是每天每夜的等别人给心,等上一周,一月,甚至可能要半年。 我也在想自己为什么不能果断删除,总结下来可能因为这几点: 一是我追求完美,没换到装扮会感觉心里痒痒的,而且我的特点就是优柔寡断下不定决心,说服自己会有一定困难 更重要的是,我在现实生活中找不到乐趣,这也是很多人沉迷游戏的原因吧。看着游戏的世界,虽然不真实,却能带给我短暂的快乐,可我明白这是不长久的,但还是清醒的堕落着。 说了挺多废话,也谢谢老师们能看到这里,希望老师能帮帮我,提出如何彻底截断游戏的办法,或者其他让我能找到生活乐趣,专注于学习的方法,真心感谢~
丸子姑娘
男朋友很少对我有亲亲抱抱的行为,比如吃完饭他也不会挨着我,我们各坐各的,他喜欢安静,如果我挨着他,他也不喜欢我乱动他,我一直质疑他是不是爱我的,但是想和我结婚是没错的。我也问过他为什么不能亲密一点,他的回答就是不喜欢不舒服,我比较困惑,难道他只是觉得我合适结婚才跟我在一起的吗?我很困惑,想知道真实的答案是什么?但是感觉如果直接问是因为我合适他也不会承认的,我应该怎样问才能知道真实答案?
。。。
人们会排斥与众不同的人, 这是最大的霸凌吧 为什么会这样
plant
为什么总渴望别人找我聊天,但是聊一会后又觉得很尴尬早早结束了
tw
很想回到过去让现在经历的一切没有发生,好痛苦。好想回到无忧无虑的过去…越来越讨厌现实
一一
如果你想证明自己是对的,就一直他是错的如果他想证明自己这点就证明你是错的。总和始终为0。
你来说说自己想法吧