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与你相伴成长

1、晒太阳30分钟左右； 2、适度运动； 3、多聊聊天，

唐建刚

1、晒太阳30分钟左右； 2、适度运动； 3、多聊聊天，表达情绪。

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相关回答

黄强

只要提升觉知，人生的每一个当下既是远行！

王雅君

不值得被爱的信念；被继或者是父母离婚之后认为自己被遗弃了；因为他人说了或者是做了某些事情，就认为自己不再被群体喜欢。这就是生命与归属感的需要断裂的例子。归属感，什么是归属感？指个体与群体、家族故乡连接时，那份踏实接纳与安全的感觉得到肯定和重视的渴望。归属感是一种力量，一种无论我们何时回家，都有热切的眼神，温暖的拥抱，关切的问候的感觉，这种力量来自于自己伴侣，家庭，社群组织，民族的连接和命运上的一体感。无论我们出生在哪里？来自怎样的家庭，肤色如何？学习和工作的成绩如何？这份连接在出生之时便已经存在，我们必定已经属于某个家庭与民族关系与组织，无论我们是否已经觉察到。归属感连接，有时还意味着自由，当我们深深连接到这份生命，本来就有的能量上时，我们便不需要再证明什么，无需讨好什么，就以实现了基本这种归属感支持的自由。

梁欣旺

①每条路都是一次冒险，每个地点都是一场奇遇。 ②当你理解了世界的本来面目，依然热爱这个世界，你的生命就会是美丽的。 ③这真是一句美好的话。一个更少抱怨，更多理解和参与的人，拥有更美好的人生。 ④我们一路奋战，不是为了改变时间，只是为了不让世界去改变我们。

那晓旭

学会时刻微笑，渐渐地气质会越来越好；学会时刻适应，渐渐地处境会越来越顺；学会时刻理解，渐渐地知己会越来越多；学会时刻包容，渐渐地生活会越来越美；学会时刻欣赏，渐渐地人际会越来越广；学会时刻谦让，渐渐地肚量会越来越宽；学会时刻良善，渐渐地世界会越来越净。

张诗琪

太阳刚刚好。昨天有些过度耗能了，处理了两大堆的事。幸亏家里还有妈妈在，还有小狗，还有我自己。

罗丹

feeling the oneness of yourself

你来说说自己想法吧