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与你相伴成长

1、晒太阳30分钟左右； 2、适度运动； 3、多聊聊天，

唐建刚

1、晒太阳30分钟左右； 2、适度运动； 3、多聊聊天，表达情绪。

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张平

对一件事反复地纠结、烦恼，就会陷入苦恼循环，使关注烦恼的神经越来越粗壮；所以我们要用眼睛多看看烦恼以外的世界，昂首向前走就是不错的选择。

李娟丽

看过一段话，深有感触： “同样是有人在地上骂你，你站在山脚，会奋起反击； 你站在山腰，会以为那是跟你打招呼。 你站上山顶，眼中是万里河山，不见半点人间是非。” 一个人境界越高，越能以超然心态包容和接纳别人的不同。

胡周琴

在两元关系里的成长，并不是要求对方去成长，而是指把注意力放在自己身上，让自己去成长。

王倩倩

你不需要和所有人都处好关系，甚至你根本不需要搭理大多数人；同时记住：别人对你的态度，取决于你的强弱

刘淑珍

梅拉宾法则（7/38/55定律）-人际沟通，需要少说，多看，常听.只要你严格、长期做到了，和谁相处，关系不会太差.

梅拉宾博士提出一个观点：一个人对他人的印象，约有7%取决于谈话的内容；辅助表达的方法如手势、语气等则占了38%；肢体动作所占的比例则高达55%.

赵莎莎

如何让男人爱你越来越深？答案是，必须建立深层次的亲密关系。像牵手、拥抱、接吻甚至是这类的亲密接触，都是浅层次的，无法触及到内心，可替代性非常强。比这一层更亲密的是我们在昏暗的灯光下彻夜长谈，是我们在彼此面前袒露过去的快乐或痛苦，是看到对方瞳孔里的自己微笑或流泪，是把最脆弱的自己摆在彼此面前。恋爱里，你不要看这个男人对你有多好多好，爱会让你看不真切。你要去和他聊天，聊男女平等，聊爱与sex的本质，聊自卑与傲慢，聊痛苦与快乐，聊人生规划和生活理想，聊前任，聊上一段感情里犯的错误，聊教育公开，聊社会，聊原生家庭、聊两个家庭如何沟通与相处，聊谎言的成本和诚实的边界。但大多数情侣到这就嘎了。拒绝深入聊天，因为怕三观不合聊崩，怕给对方递刀子，怕对方知道自己的弱点对方会嫌弃自己…… 激情和肉体的吸引，是亲密关系的起点，但别忘了，精神才是维系一段亲密关系能够长久的核心。如果两个人真心相爱，就一定会想去追求高级享受，达到精神层面的统一（我一直认为不愿意坦诚聊自己，就是心里把对方阻挡在外，如果一直进不去对方心里，那么这段关系也就到这儿了）。很喜欢一句话：我不会以爱之名束缚你，你可以做任何你想做的事情。但我只希望你做任何事情之前都可以想起我，并为我拒绝一些人和事，我希望咱俩谈的不只是恋爱，更是信任，是忠诚，是陪伴，是考验，是我们一直不会分开。

你来说说自己想法吧