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[玫瑰]人生就是这样，山登得越高，你看到的世界就越大！

刘淑珍

人生就是这样，山登得越高，你看到的世界就越大！

3温暖

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郑洁

温暖了

相关回答

徐恒

自我认定是保持心态良好的良药同时也像锻炼身体一样去坚持每一天去回看所以发生的细节认真的夸奖每一个细节里面做的不一样或者进步的自己会让一整天的自己充满能量也有无限的勇气去体验每一天

田大朋

1、层次越低的人，反驳欲就越强。 2、冷漠，可以省去80%的麻烦。 3、人生最大的荒唐，就是在烂人、烂事上纠缠，它能耗光你所有的正能量。遇到烂人、烂事，及时抽身，立刻止损。 4、以前以为，孤独是因为自己走太快，后来才明白，因为一个人，才会走得比别人更快。 5、世界上最稳定的关系，就是情绪所需。 6、越是大张旗鼓的事情，越是容易不了了之，真正的变化都是在闷声不响中慢慢实现的。 7、不要对任何人有过度的期待，人走茶凉才是人际关系的常态。 8、人生最好的贵人，就是努力向上的自己。

赵莎莎

维克多·弗兰克尔的一句话，幸福感不可直接求来，它是一种投入的副产品。当你投入地去爱一个人，投入地去做一件事，幸福就降临了。但这种投入也会给人一种假象，好像你在此刻投入，幸福感就会在此刻降临。当然，可能也会立刻降临，比如你能够体验到哪怕5分钟的全神贯注，你就会感觉很愉悦。但是很多时候，投入是需要持续的，当我们能够持续地和一件事情建立深度关系，和一个人建立深度关系，这种幸福感就非常美妙。

田大朋

1、花钱随意的人，尽量不交。 2、混的好的人，多数文化都不是特别高。 3、做事规矩的人，一定没有出息。 4.单身很久的人，一般都很老实。 5、嘴特别厉害的人，一般都不是狠人。 6、面相丑陋的人，一般都有能力。 7.见谁都微笑的人，心机深。 8、越是胖的人，一般性格越好。 9、真正有本事的人，一般都不太合群。 10、心软老实的人，没有钱。 11、喜欢吹嘘的人，很自卑。 12、不爱说话的人，专业強。 13、喜欢早起的人，较狠心。 14、腿脚抖动的人，吝啬鬼。

宗阳

在关系中，如果一个人总是习惯性地给出高承诺，那是对自己的理想化，如果一个人总是不自觉地相信高承诺，则是对他人的理想化，这样一种理想化与被理想化，共同造就了一段令人失望的关系循环。对前者而言，TA需要学会看见自己的局限，承认自己做不到，对后者而言，TA需要学会放下对他人的憧憬，回归当下现实。一段好的关系，从来不需要一方成为无所不能的神；仅仅需要两个真实的人，彼此坦诚相待，便已足够。

马冬梅

当压力引起失眠时，可以尝试以下方法来改善：调整生活习惯 - 规律作息：保持固定的上床睡觉和起床时间，即使在周末也不要有太大的时间差异，让身体形成稳定的生物钟。 - 适度运动：白天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于消耗身体能量，提高睡眠质量，但睡前2-3小时内要避免剧烈运动。 - 合理饮食：晚餐不要吃得过饱、过于油腻或刺激性太强。睡前尽量不要再吃东西，避免给肠胃增加负担影响睡眠。放松身心 - 深呼吸：慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后再缓缓地呼气，重复几次，帮助身体和精神放松。 - 冥想：找一个安静舒适的地方，盘腿而坐或平躺在床上，专注于自己的呼吸和身体的感觉，排除杂念，减轻压力。 - 泡热水澡：睡前泡热水澡可以使身体放松，促进血液循环，缓解肌肉紧张，让人产生困倦感。创造良好的睡眠环境 - 保持安静：使用耳塞、隔音棉等隔音材料，或者播放轻柔的白噪音，如海浪声、雨声等，掩盖外界噪音，帮助入睡。 - 调节温度和光线：将卧室温度保持在舒适的范围内，一般20℃-25℃为宜。同时，使用遮光窗帘等，营造黑暗的睡眠环境，有助于促进褪黑素的分泌，提高睡眠质量。调整心态 - 正视压力：分析压力产生的原因，尝试将大问题分解成小问题，逐一解决，不要让压力在心中积聚。 - 放松心态：不要过分担心失眠问题，越焦虑可能越难以入睡。可以告诉自己，即使一晚没睡好，身体也有一定的调节能力，不会对健康造成太大影响。如果压力引起的失眠问题长期没有改善，甚至影响到了日常生活和工作，建议寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。

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