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我们太习惯这个世界了,才会对任何事情都不感到惊奇。我们习
黄娟
我们太习惯这个世界了,才会对任何事情都不感到惊奇。我们习惯性地浸淫在别人的评价中,所以放弃了对自己内心的洞见:我们害怕与别人发生冲突,活在别人的期待里,却从未试过认真地感受自己的存在,真诚地去了解自己。
1温暖
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郑洁
温暖了
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个人成长
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赵兴东
请赐予我宁静, 去接纳我不能改变的; 给予我勇气, 去改变我能改变的; 赐我智慧, 分辨这两者的区别。
冯二玲
中国传统思想中有很多表面看似绝对正确的话,把人们牢牢的束缚着。运用环境换框法,我们可以把它们轻松打破。什么是环境换框法,同样的一件东西或者一件事情,在不同的环境里,其价值会有所不同,找出更有利的环境,便能改变这件东西或这个情况的价值,从而改变有关的信念。 很多信念的确对自己的人生成长和处事都很重要,但是没有一个信念,在所有情况下都是绝对有效的。信念是人生的一部分,是帮助我们做到三赢和达到成功快乐人生的工具之一,但是要记得他们也是我们自己制造出来的工具,不应操纵我们。所以我们不应把信念变成我们的神去绝对地维护它,当某些信念妨碍我们达到人生目标的时候,我们可以将他们修正、移开、扩大甚至改变。 中国的传统思想中有很多规条式的话,比如节俭谦虚是美德,食不言寝不语,子女应该孝顺父母。就第3条来说,子女应该孝顺父母,是中国人伦理道德上神圣不可侵犯的信念,如果下列情况出现,比如父母教子女贩卖毒品,父母逼子女与不喜欢的人结婚,父母侵犯子女,这时做子女的你还要去顺着父母吗? 也曾经有一位对女儿固执的个性很不满意的父亲,父女关系很僵。求助时,咨询师说了这样一句话:当你的女儿与陌生男友出游,而那男子有过分要求的时候,你想不想你的女儿固执一点?这个父亲大悟。其实固执本身并没有好坏,好坏取决于在什么环境中去运用它。
那晓旭
哲学家克尔凯郭尔说: 人生的意义在于选择, 剥夺选择权等于谋杀灵魂。
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婴儿早期相信自己是全能的,可以控制世界。随着大脑的发育,认知能力的增强,这一观念会被“我的养育者是全能的”这一观点替代。婴儿通过相信父母是无所不能的、是超级英雄般的人物、可以摆平所有问题来带着他远离各种危险,因此,面临疾病和伤害时,焦虑和恐惧就会减轻。对于父母而言,被年幼的孩子视作无所不能会引发他们的崇拜和依赖,也会增加孩子对父母的模仿,但另一方面它又容易唤起孩子对父母深深的失望。如果父母不能让窗外的鞭炮声消失,也不能让死去的小狗复活,那么就会引发婴儿强烈的愤怒和否定。
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高级的心理咨询是让当事人活出自己最丰满,最富有生命活力的样子,找到适合自己的活法,而不是把当事人当做成就自己专业和技术的工具人。一场好的咨询,一段好的咨访关系,这个好是来访定义的,不是咨询师定义的。 在这个层面上,咨询师不单是一个专业人士,而是要身体力行的把一种生活哲学渗透到自己的生活、工作和待人处事上。咨询如果对来访起到了些什么帮助的话,让来访对于怎样过自己的一生有些领悟的话,那一定是灵魂对灵魂的触动。 正如雅思贝尔斯认为: “教育非理性知识的堆积,其本质是一棵树摇动另外一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂”
你来说说自己想法吧