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焦虑和害怕的区分,害怕是一种特定危险的反应,就是人是知道
胡延超
焦虑和害怕的区分,害怕是一种特定危险的反应,就是人是知道是什么东西让他产生危险产生反应。 而焦虑是他甚至不知道他为什么产生这样的反应,它是一种弥散性的无目的的一种担忧。 所以焦虑也可以认为是我们一种对于指向某种具体内容的一种行为的恐惧,产生了一种泛化的现象。
2温暖
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郑洁
温暖了
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焦虑怎么办
相关回答
安美花
1、会微笑的眼睛 2、不听是非的耳朵 3、不讲负能量的嘴巴 4、存有良善、感恩的心! 心➕想➕事=成 心态➕思维➕行动=成功
冯二玲
只要你开始攻击自己,身体就会不自觉的蜷缩、紧绷,情绪是明显或隐隐的焦虑、不安和恐慌。 因为“我不好”那个坑里的自动开关被启动了,里面一系列关于“我不好”的机关,就会开始逐一、轮番上演了。
白艳
我们常说心理问题躯体化,精神分析学说把躯体化的形成看作是一种潜意识过程,借此一个人将自己的内心矛盾或冲突转换成内脏和植物神经功能障碍,从而摆脱自我的困境。如用躯体化症状置换内心不愉快的心情,减轻由某种原因造成的自罪感,表达某种想法和情绪等,所以病人用躯体化症状是为了达到压制潜意识的心理目的。 由于社会文化所决定的行为准则鼓励躯体症状的表达,并能得到同情和理解,而诉说情绪烦恼常得不到倾听和支持,甚至被视为软弱无能,从而使病人发明大量的躯体化症状以达到“继发性获益”。所以躯体化成为病人对付心理、社会各方面困难处境及满足自身需要的一种应对方式 负面的情绪经常郁积于肠胃中,最受伤的是我们的消化系统。 很多人都一定有这样的经验,一遇到紧张焦虑的状况就会胃痛或泻肚子。 近几年由于生活的节奏太快、压力太大,许多都市白领或多或少都有肠胃不适的症状,胃疼、消化不良、胀气、便秘…几乎成为忙碌上班族的识别图腾。 事实上,消化系统也是孩子们宣泄情绪时最容易攻击的器官。 老师们都知道,当学生不想或不敢做某件事情时,他们最常找的借口就是:“老师,我肚子痛!”
郭玫
优秀不是被爱的原因,而是被爱的结果。父母请先接纳孩子,让孩子在不断的被肯定中接纳自己,增强自我价值认同感。早安,朋友!
刘全荣
神经递质是神经细胞用来互相传递信息的一种混合物质。这就是说,是神经之间用来作为相互交谈,传递信息的一种渠道。 多巴胺是什么?它是一种能带来能量和动力的神经传导物质,不仅能左右人们的行为,还参与情爱过程,激发人对异性情感的产生。此外,多巴胺对我们的身心健康有着至关重要的作用,同时还跟愉悦和满足感有关,当我们经历新鲜、刺激或具有挑战性的事情时,大脑中就会分泌多巴胺。在多巴胺的作用下,我们感觉爱的幸福。人们品尝巧克力时或瘾君子们在“腾云驾雾”时,所体验到的那种满足感,都是同样的机制在发生作用。 男人缺乏多巴胺时,常出现的症状有:工作时充满活力和激情,但是一回到家就疲惫不堪,没精打采;兴趣和激情减退;对妻子的唠叨变得不专注和不耐烦;遇事容易冲动;感情淡漠;健忘;眼界狭窄;对正常的生活体验感到厌倦;对他人的需要反应迟钝。 所以,从根本上来说,男人需要一定程度的冒险、挑战和竞争,以刺激多巴胺的分泌。另外,要保障多巴胺的分泌,男性应该吃高蛋白低脂肪的食物如低脂酸奶和三文鱼等,太多的脂肪会阻止多巴胺的分泌。
李志钢
我们的同志在困难的时候要看到成绩,要看到光明,要提高我们的勇气。
你来说说自己想法吧