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想知道

匿名

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7温暖

9回答

白艳

温暖了

评论

2年前

这个不好描述，就像如果你从来没吃过甜的味道，我就不可能给你解释清楚什么是甜。不精神内耗的感觉可能只有你亲自体验过才知道，但这会是特别美好的感觉，很轻松，很自由。

2年前

饿了就吃，困了就睡，忙了就干，闲了就散

2年前

内心平静，专注当下。

2年前

如果问精神内耗是怎么形成的，大致是两个部分，情绪（焦虑）底色和认知困境。

2年前

对，这就是我走出内耗的感受。

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相关回答

海豚

明知道该和领导走近一点，该套套近乎，就是做不到远远看到领导和他们走近，几乎就是绕道走。宁可等一会再走。结果发现领导也很尴尬，我也很尴尬。怎么办？这种心理有什么能改变的吗？如果看到领导我就扑上去，心理也会鄙视自己啥的，咋办呢？

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