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与你相伴成长

男人是一种口头上逞强的动物，他们其实很敏感、脆弱。优

张瑞琴

男人是一种口头上逞强的动物，他们其实很敏感、脆弱。优质男人其实也并不想长大，他需要的是做一个大男孩，他需要有一个知心姐姐去管理他的饮食起居，身体健康，以及各种私密的东西。如果你能充当好这个角色，他就离不开你了。

1温暖

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高翔

温暖了

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感情那些事

相关回答

肖洁

一位女高管在我的引导下，做了3个动作，由焦虑到能量爆棚只用了1天时间，所以我要把这套方法分享给被焦虑困扰的你。 1、直面情绪女高管找我的时候，已经开始吃抗焦虑的药物了。我让她抽了一张OH卡牌，她抽到了这张牌，顿时惊叫“太恐怖了”，我让她瞪着恐怖的OH牌1分钟。1分钟后，她放松了，跟我说“乍一看，我很恐惧”，一直看着的时候，我觉得也没有那么恐怖了，反而觉得这个黑色的人在对我笑。接下来，我跟她放松地探讨了焦虑的来源。她的焦虑来源是害怕失去、害怕失败、害怕失控。当她勇敢地面对自己的负面情绪的时候，她的焦虑缓解了很多。 2、明确需求所有的情绪背后都有一个未被满足的需求，她的焦虑背后想要的是自我价值的实现，个人的成长，渴望被他人认可。我进一步询问她：价值实现的表现是什么，什么是个人成长，他人的认可如何理解。当她把这个三个问题具体化之后，她发现，自己的价值已经实现了，自己一直在成长，很多人佩服她，羡慕她，她活成了很多人向往的样子。最后，他的需求做了调整，如何让自己在现在工作和生活当中实现自我接纳和欣赏，有松弛感和幸福感。 3、立即行动我们进一步把松弛感、幸福感具体化，然后制定了实现这个目标的3个行动计划（1）用1天的时间给自己列10条优点（2）每天写感恩日记（3）每周末跟家人外出游玩次日，女高管说，她完成了行动计划的前两项，顿时幸福感爆棚，能量满满，对自己未来的工作与生活充满希望和信心。我邀请您也开始实践以上3个动作，给自己做一个大变身。我是专业做陪跑咨询服务的肖老师，如果您也需要陪跑咨询，及时联系我

唐洁

完成了香港100km越野，过程一定是艰辛的，没有经历过，还有身体直接反馈过来的疼痛感，会在想放弃的时候更强烈，但只是在脑子里不停对自己说，我只要关注走下的每一步，结果自然会到终点。说了上千次，在每一次想退赛的时候又靠这句话熬过来！冲线的时候没有哭，但真的佩服自己！

程璐璐

罗微

只有当一个人相信自己有修复能力，相信他的爱可以在毁灭和破坏中幸存下来，才可能真正的将爱恨结合，形成一种更丰富、更复杂的关系。

赵莎莎

1. 要想成为真正的乐观主义者，我们必须做到两点。第一，能够预见自己的选择态度带来的后果以及各种应对的可能；第二，要有采取行动把可能变为现实的热情。 2. 人生最困难的事情莫过于认识自己。我们需要花点时间和精力来质疑、反思和真正认识我们是谁，而不是成为别人希望的样子。我们需要花点时间来了解自己的长处和才能，利用它们来帮助别人。 3. 面对痛苦的个人工作或生活，我们要么选择放弃，要么坚持在工作中寻找意义。请记住，除非我们的一言一行受到荷枪实弹的控制，否则我们依然有选择的自由。

冯二玲

第370天滋养孩子的五句话第一句：“亲爱的宝贝，不管发生什么，我都会和你在一起，我永远爱你！”（安全感）第二句：“你是独一无二的，走你的路，做你自己！”（价值感）第三句：“也许你是对的，我只是建议，决定权在你。”（尊严与自我负责）第四句：“相信你能处理好自己的事情，如果需要，我会和你一起面对，尽我的力量陪伴你。”（自信与支持）第五句：“你无论做得怎么样，表现如何,你都是我亲爱的宝贝，我依然爱你。”（接纳与鼓励）

你来说说自己想法吧