你的心理空间才会变大 内耗就不容易占满内存 允许自己表

你的心理空间才会变大 内耗就不容易占满内存 允许自己表现得不那么好， 也允许事情会出现意外。 这时，心理空间便会扩大，人会感到松弛，才能有机会表现得更好。 任何事情刚开始时 自己总会担心： 万一说错话了怎么办？ 有小动作了怎么办？ 我说的东西别人不感兴趣怎么办？ 其实，每一个担心背后，都是一项隐性要求： 我说的每句话都必须要对； 我必须不能有小动作； 我必须保证所说的都让人喜欢...... 细想下来，这其实都是些非常苛刻的要求。 后来待我觉察到这一点，便提醒自己： 出错就出错吧，都是小事，这次不会，下次调整就行了。 这样一来，我就拥有了「允许出错的空间」，于是慌张渐渐消退，表现也慢慢改善了。 不要轻视这个小小的改变，现实中那些厉害的人，其实都是这样一步步成长过来的。