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人们在选择伴侣时,往往都被原生家庭所影响. 去选择那些和
张丽坤
人们在选择伴侣时,往往都被原生家庭所影响. 去选择那些和最初的记忆相似或者相反的另一半。 我们无意识的用当年孩子的目光,进入一段关系,内心最柔软和脆弱的一面,也会全然的暴露出来。如果受到伤害,痛苦也更为强烈。
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感情那些事
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王义丽
爱发至于本体,犹如呼吸
黄秀梅
心理学家约翰·戈特曼说过:"良好的关系不是没有冲突,而是懂得修复。”或许我们该追求的从来不是完美关系,而是足够坚韧的关系——能容得下打翻的咖啡、迟到的歉意和突如其来的沉默。就像森林里交错的根系,在地表之下悄悄编织成一张相互托住的网。
陈玉玲
黄维仁说:两个人在一个完全漆黑、伸手不见五指的房间跳舞,只可惜这支舞是挑战性最高的舞蹈;所以只有我们打开灯,把我们潜意识中的灯点亮,才能看得清楚那些不知不觉中由原生家庭带来的很多影响,才看得清双方的舞步,才能从死结中跳出来,看清我们的人生和婚姻。
黄芳
弗洛姆在《爱的艺术》中曾表达过这样的观点: 那些害怕不被爱的人,潜意识里真正害怕的是去爱别人。因为去爱,意味着在不知道能否获得回应前,奉献自己,希望我们的爱能激起爱人心中的爱。
蒋营宜
我们哪一个人不是在迷失和混乱中寻找爱?直到有一天突然醒悟,原来我们自己就是爱,我们都在寻找自己早已拥有的东西,不管10岁20岁,50岁或80岁,都是如此。
普靖尧
最近在咨询中发现,很多朋友都陷入了“能量内耗”的漩涡:反复咀嚼过去的遗憾、过度担忧未来的不确定、对他人的评价过度在意……这些无形的精神活动,正在悄悄抽走我们的心理能量。 心理学研究发现,人的心理能量就像手机电量,需要科学“充电”和“省电”。
充电法则:做能让你感到“心流”的事(阅读、绘画、运动)、与高能量的人深度交流、给自己创造独处充电的仪式感
省电指南:减少无意义的社交比较、建立情绪隔离机制(允许自己说“我现在不想处理”)、用“行动清单”替代焦虑空想
分享一个实用小练习:每天睡前写下三件“能量正向事件”,可以是陌生人的微笑、完成了一个小目标,或是吃到一口美味的食物。这个动作能帮我们主动锚定生活中的积极信号,重建心理能量场。 你的能量,本自具足。如果感到电量告急,记得随时给自己按下暂停键。需要深度充电时,这里永远有温暖的对话空间。
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