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相信自己不够好的人,对夸奖也会有排异反应,人们对内在「我
黄娟
相信自己不够好的人,对夸奖也会有排异反应,人们对内在「我认为自己是个怎样的人」,是有一种执着的。有时为了维持内在的那个自我信念,甚至会排斥掉一些很好的内容。哪怕那个自我信念是不真实的。
1温暖
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梁春霞
温暖了
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个人成长
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李月馨
在生活中,我们可能都在不经意间经历过“踢猫效应”。它是一种典型的情绪传染现象。 比如,一位老板在公司被上司批评,心情糟糕,回到办公室就把员工骂了一顿。员工受了气,回家后对正在玩耍的孩子发火。孩子满心委屈,看到旁边的猫,就狠狠地踢了一脚。猫逃窜时可能又引发了一系列其他反应。这就是情绪像多米诺骨牌一样,从强者向弱者传递。 了解“踢猫效应”,能让我们在情绪不好时警醒自己。不要让坏情绪肆意蔓延,伤害身边无辜的人。当我们感觉情绪低落或愤怒时,可以先独处冷静,避免成为情绪传染链条中的一环。同时,如果发现他人情绪不佳,也尽量保持理解和距离,减少被负面情绪影响的可能。
魏孝琴
于萍
朱艳秋
创伤如野兽,你逃避它就得寸进尺;你面对它就抱头逃窜。我们终要明白,生命最狠的一面,就是不允许你重新来过。与其在创伤中沉沦,不如把它当做一个恩典。
金会芝
“童年依恋创伤” 有关身体、性、精神或情绪方面的,能够对一个人的核心自我认识造成破坏性的影响,都可称为“虐待” ,尤其在儿童和少年依恋关系上的创伤。这些创伤并不会留下身体的印记,因为它们是内在的。这些“心”性的创伤会将你遗弃在对自己及他人消极的感知中。这种创伤形成的原因包括,对身体一或心理性家庭暴力的目睹,比如,父母之间的拳脚相加、对骂对吼,或者父母对子女是过度保护类型的、拒绝、非支持类型的、情感缺失类型的,或者父母是忽略冷漠类型的等等。
徐东芬
喜欢是占有,爱是付出。 就像看一朵花:我觉得这朵花好美,我要把它摘回家,这不是爱它,而是占有,我只是喜欢它; 我不摘它,我每天看着它,保护着它,建一个篱笆,这就是爱它。
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