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与你相伴成长

相信自己不够好的人，对夸奖也会有排异反应，人们对内在「我

黄娟

相信自己不够好的人，对夸奖也会有排异反应，人们对内在「我认为自己是个怎样的人」，是有一种执着的。有时为了维持内在的那个自我信念，甚至会排斥掉一些很好的内容。哪怕那个自我信念是不真实的。

1温暖

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梁春霞

温暖了

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个人成长

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刘希升

焦点金句92：生命之路，荆棘丛生，我们皆会遭遇限制与困境。可即便身处绝境，也绝不应让希望之火熄灭。接受生命的限制，不是认输，而是看清现实，调整步伐；不放弃希望，则是于黑暗中寻光，于绝望中觅生。每一次挫折，都是成长的磨砺；每一处限制，都是突破的契机。只要心中有梦，脚下有力，哪怕前路漫漫，也能披荆斩棘，踏出属于自己的辉煌之路。生命不息，希望不止，让我们在有限的生命里，追逐无限的可能。

刘淑珍

如何摆脱代际的循环？

1.直面问题，以平常心对待.

2.有效沟通，与自己和解.

3.放弃斗争，为未来做准备.

陆丹

千年暗室，一灯即明。

孔德雪

女人对男人生气时，男人最有效的做法是告诉她，她有权生气，而且他不会因此而责怨她，还要让她知道，他很想弄清自己做的哪些事让她心烦，以便赶紧停下不再做了。

刘淑珍

萨提亚专家林文采博士提出了“心理营养”这个概念.

一个人的身体的成长，需要各种营养，如维生素、蛋白质、矿物质等元素.而一个人的精神的成长，更需要营养.。这种精神的营养就是心理营养.

心理营养是滋养人际关系的重要元素.

心理营养可以直接滋养每个人内心深处的渴望：被爱、被关注、被肯定、被欣赏、安全、自由、联结等.

杨宝英

两性关系中出现问题，可能表现为多种形式。但是如果沟通不良，其他问题就很不容易得到解决。沟通是基础。如果无法有效的表达需求与感受，频繁的争吵或者冷战，互相指责，回避重要话题。这样关系就越来越冷淡。所以学会有效的沟通技巧和共情能力，对两性关系问题的处理至关重要。很多人也能够认识到这一点，但是在生活当中却很难做到。如果有咨询师的陪伴，结果就会好一些。因为有咨询师的陪伴与鼓励，来访者的情绪就比较稳定，也会做出比较积极的行为。通过不断的复盘与尝试让自己成长的更快。

你来说说自己想法吧