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刚完成今天最后一个咨询,来访都不愿意离开咨询室,有多少人
刘燕芳
刚完成今天最后一个咨询,来访都不愿意离开咨询室,有多少人都不想面对残酷的现实呢!如何能够游刃有余的应对所有问题呢?
1温暖
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周海清
温暖了
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王义丽
爱的艺术:合理信仰对于爱有重要的意义,信仰意味着自信,相信自己。而:“只有相信自己的人才有能力对别人忠诚,因为他自己就能作出保证,他将来会保持不变,他将来就会如同他今日许诺的那样去感受,去行动。” 在人与人之间的交往中,合理信仰也是真正的友谊不可缺少的特点。有信仰的人能够获得他人的信任:“相信一个人意味着了解这个人基本态度的可靠性和稳定性,了解这个人的核心或者他的爱。”
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外界压力下,有人选择“躺平”,可能是因为心理学所说的“习得性无助”——当外部施加了一个负面的刺激,如果每次尝试都没用,躺平或许是一个更好的选择。 更重要的是,当情况变化时,自己的信心还可以复苏,所以保留一些“自我照顾”是很有必要的!
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成长就像拨洋葱,一层层打开,直到看到真心真意。了解了自己就了解了世界。
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陈晓娟
当我们因为别人的评价而纠结时,其实大多是在和“想象中的完美自己”以及“他人的期待标准”较劲。 一方面,我们会下意识用别人的看法,去对标自己心里那个“应该做到更好”的形象,一旦没达标就容易自我否定;另一方面,又会不自觉把他人的评价当成衡量自己的标尺,忘了每个人的立场和标准本就不同。
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有些人,你越直接挑明,他越耍无赖;你越情绪激动,他越得意。 比如有人在背后说你坏话,你知道后如果直接冲去质问,他可能还会一脸无辜:“我没这个意思,你想多了。” 这时候,你要学会说“反话”:表面客气,内里藏针。 当面和他说:“最近听到一些讨论,感谢你提的意见,不过下次建议直接当面跟我说,效率更高。” 你语气温和,嘴角带笑,但要让他听得懂话里的警告:我知道你是谁,也知道你做了什么,这是第一次,也是最后一次。 让对方摸不透你的底线同时,又要让他知道你不好惹。这种方式既没有撕破脸,又明确地传递了你的态度,让对方知道你不是软柿子,只是不想跟他一般见识。 日常中可以这样用: 被造谣时,说“谣言传多了对大家都不好,尤其是源头,你说是吗?” 比如有人在背后酸你,你就说“感谢你关注我,下次有意见直接当面说” 这样的话,既不得罪人,又能让对方清楚地知道你的底线。你越是不急不恼,他越是心里没底。几次之后就不敢轻易招惹你了。
你来说说自己想法吧