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修行的最高境界是修出这三种心：敬心、清净心和静心。敬心

杨国栋

修行的最高境界是修出这三种心：敬心、清净心和静心。敬心意味着不骄傲自大，心存敬畏，敬天敬地敬人，敬畏生命，敬畏一切众生。清净心意味着保持内心的清净纯粹，专注于所做之事，幸福和安宁自然就会到来。静心是修行者的最高境界，即便身处闹市，也有一种“心静自然凉”的感悟。修行的关键是心是否能够安静，只有内心的清净纯粹，才能得到万物对你的加持，常存于天地之间。早安

1温暖

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李有军

温暖了

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个人成长

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2年前

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石香琴

小孩非常恐惧被父母抛弃且伤害，也包括被威胁与恐吓的要抛弃他/她的语言，不管这种抛弃是否真的会发生。在这样说情景下，脑中的杏仁核会发起警报，会激起破坏性行为，而没有精力去发展。

顾昕

生活中，我们很少有意识到，情绪其实是自己的责任。总觉得是他人、环境对自己不好，自己不幸，从来没有觉得，情绪是自己的事儿，自己应该为自己的负责，自己走出来。我们总是觉得，我们不开心、不幸福，我们悲伤、难受，是其它人对我们不好、不爱我们、不理解我们，或者环境太差、公司待遇不好、领导不公平，等等…… 其实，情绪是我们自己的责任，当我们自己承担不起，或者不愿意承担的时候，总以为通过“逃避”，指责他人、环境，我们就会好了，其实是我们自己没有勇气、不愿意为自己的情绪承担责任。

刘晓蓉

健康的亲子关系需要爱、规则与支持。无条件的爱能让孩子感受到被接纳和认同，明确的规则能帮助他们建立责任感和自律性，而情感支持则是他们面对困难时的强大后盾。当孩子在学校遇到挫折时，我们要给予他们安慰和鼓励，而不是一味地指责和批评；当孩子取得进步时，我们要及时给予肯定和表扬，让他们感受到自己的努力被看见。

于伏海

随机抽取的近百起命案中，因情感纠葛、畸形性欲、地下恋情、非正常男女关系引发的“情杀”竟占总数的53.1%。

韩仁杰

我们似乎都曾有过这样的时刻。因为一句话、一件事，被最亲近的人误解，心里翻江倒海，却百口莫辩。或者，你倾尽所有对一个人好，换来的却是对方的漠然与转身，那种感觉，像是心被掏空了一块。于是你反复追问：为什么？我到底做错了什么？我若是他，绝不会如此行事。这种痛苦的根源，在于我们总下意识地认为，别人应该和我们一样。用自己的准则，去丈量世间的每一颗心。可人心从来都不是标准件，它幽深，复杂，且有其固有的运行规律。当你真正开始去明白人性的底色，而不是强求它变成你想要的样子时，很多想不通的痛苦，就自然不会再困扰你了。

傅益红

真正的力量，不在于征服外界，而在于守护内心的平和与言语的温度。当学会以柔克刚、以静制动，便已在最宽广的疆域中，赢得了自己。

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