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个体自我构建的成熟度,是基于个体与环境的互动质量的。互动

武李利
个体自我构建的成熟度,是基于个体与环境的互动质量的。互动质量越高,个体自我构建就越趋成熟。 也就是说,个体完成自我认知和世界认知,不仅需要个体自我的确认,也需要环境的反馈。也正是这种反馈,逐渐形成了个体与世界的关系。 当这种反馈是积极的时候,就说明个体的行为得到了一种关系性认可。反之,则一定是个体的行为是无效的,甚至可能是负面的,那么,其中要么没有完成关系建立,要么就是形成恶性关系。 因此,要形成有效关系,或者是长久关系,就必须达成彼此的“价值闭环”。 所谓价值闭环,是指价值必须具备流动性和交互性,也就是形成循环系统。只由单方提供价值,不会有闭环,只会快速形成终结。 这个世界,但凡长久的关系,都是价值闭环的。

1温暖
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张瑞琴
温暖了
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相关回答
于华鹏
改变想法改变情绪 成长的过程不是一帆风顺的,常常会出意外。在孩子的时候,你可能会遇到同学、老师、父母的误解,大人老师不经意的言语,打击智力和学业上的困扰。在成年的时候,你可能会遇到同事、恋人、父母的一些误解。也会遇到社会上面、领导上面的一些言语打击,还可能会遇到工作上的压力,这些都时常会让我们不快乐,但是也别指望领导,老师,大人,降低期望值来使自己快乐,这是非常不牢靠的。 弄不好还会陷入更加消极的情绪,所以我们应该学会积极的调节和改变自我,其中,改变自己的固有的思维方式就是其中的方法之一。 心理学认为,人的好恶和自我评价都来自于价值的选择。当消极的情绪困扰你时,改变你原来的价值观,学会从相反的方向思考问题。这样就会使你的心情和情绪发生良性的变化,从而得出完全相反的结论。这种运用心理调节的过程称之为反向心理调节法,它能使人战胜沮丧,从不良情绪中解脱出来。 情绪ABC法则就是这种方法。通过对这种方法的运用,我们就可以更加容易地适应环境,接受必然的改变,也能够使我们变得更加乐观。我们也就能理解,其实我们的情绪是来自于我们自己的想法,是想法左右了我们的情绪,只要改变我们对事物的看法,就可以轻易的改变情绪。所以学会自我对话,对于改变想法,改变情绪特别有用哦。

你来说说自己想法吧