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与你相伴成长

分享，让喜悦成倍增加，每个人都有一个资源

李娟丽

分享，让喜悦成倍增加，每个人都有一个资源库，只不过有时候需要咨询师协助打开。今天的咨询实在不易，来访一言不发，面无表情，十几分钟一个姿势，纹丝不动，任何话语似乎都如风刮过一样。耐心观察，总算从纸笔开始，互相认识，书写名字，打开了缺口……沉默是主旋律，书写断断续续，绘画举步维艰，每一个动作都经历着深思熟虑，但是好在有一些移动了，不仅完成画，还写了很多字，再到非常流畅的表达，还有咯咯咯的笑声，66分钟的付出和努力，值得！

2温暖

0回答

娜娜

温暖了

相关回答

冯二玲

三大需求包括关爱感、能力感和自主感。这三大基本需求之间并没有主次之分，因为他们分别对应了你的自我在一生中最重要的三重关系，其中：“能力感”的满足程度，会影响你和世界的关系；“关爱感”到满足程度，会影响你和别人的关系；“自主感”的满足程度，会影响你和自己的关系。能力感：我觉得自己有能力完成某件事。能力感是一种主观感受，感到自己是自信的、有能力的，并且想去寻找更大的挑战，让自我逐渐走出舒适区，去接受外部世界的充分锻炼。自主感：我是自愿的、发自内心地来做某件事。自主感缺失，会处在内耗的状态，不相信自己的判断；自主感充足，变得更自信，愿意去挑战困难的任务。关爱感：我觉得做某件事是有别人支持的。缺乏关爱感，意味着一个人缺少了人一生中重要的连接感，这种连接感追溯到一个人的生命初期，就是你能否从看护者那里体验到稳定的关注和回应。关爱感的重要性，还体现在是它把我们放在了一张人际连接的大网之中，让我们能够更好地定义自我，并愿意相信别人，建立长期稳定的关系。

王丽美

爱自己，无需任何理由！你的存在本身就是生命的礼物！

刘现乐

明明你是对的，为什么他还那么不耐烦、嫌弃、辩解或沉默？一副很受伤的样子…… 因为你太对了，太喜欢证明自己对了。而且为了证明自己的对，不惜贬损ta的习惯、看法和能力。这样的沟通，只能是不欢而散。

王浩

挽回的过程挽回不是要你对别人好，很多问题来自你对别人过分好，乃至依赖和迁就。但这种依赖和背后其实都隐藏了你的目的，你对他的好，同时你也一定是获利的，所以你们这样的状态是在你长期打着对他好而获利的情况下发生的。恕我直言，你不应该对他这么好。你先要放弃你的潜台词般的诉求。

李春娣

照顾好自己，也不过就是平常地度过每一天，让自己开开心心地生活，勤劳用心地做事，说话行事能够为人着想，不断做减法，让日子简单。累了，请一定要懂得休息，恢复力气了再去做。就是这样简单。外在的事看上去很混乱，但我们是可以离开那些事情的。那就满怀着珍惜和感恩，好好地在这个瞬间，享受这个瞬间，任他发生，任他消失。

李娟丽

人生处处可见各种各样的挑战，这是生活的常态，生活也因此而充满期待，我们要做的就是接纳问题，应对挑战，探索属于自己的独一无二人生！

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